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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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[减肥]

产后肥胖的我成功减肥21斤

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潘盈宝
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56650 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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其实减肥只要管住嘴就没有胖子，我就是节食两月就瘦了21斤，生了宝宝三个月一斤都没瘦，所以下定决心要减肥，刚开始我是一日三餐饭量减半，大概半个月瘦了5斤，后来一个月我就基本上不吃晚餐了，改吃水果和喝水，早上中午饭量减到3分之一个半月瘦了16斤，到现在为止我总共瘦了21斤，你们看我减肥后的效果 无标.jpg

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