如果你平时饮食均衡，肉蛋青菜水果都有补充，没什么问题的。如果你缺钙，早抽筋了。我没叶酸片（因为我爱吃的水果和蔬菜本身富含叶酸），也没特地买孕妇奶粉喝。但我开始抽筋了，得补钙了。

我就是其中一个

我既不吃钙片，也没喝奶粉。现在人饮食都很营养了。没必要刻意去补充

是啊，谢谢

我也是，宝宝很健康。

我什么都没补充。。。

只吃了叶酸，不缺钙没吃钙片，孕妇奶粉不知道是补什么的。