学习了哈

小编语：宝宝腹泻，是什么原因？最近看到网友“乐事妈”写的一篇经验帖，分享给大家，妈妈们快看过来哦！

 

    最近，8个月的宝宝频频出现腹泻，偶尔还会吐奶，真把我和老公急坏了，抱到医院抽血化验发现并没有炎症，医生开了一些改善消化的中药冲剂，宝宝吃了后也没有明显好转。婆婆也很着急，她觉得因为孩子还在吃母乳，或许与我的饮食有关，可我并没有吃太油腻的东西啊。想来想去，我找到答案了。

怀孕后，我的脸颊出现了色斑，当时觉得只要宝宝健康就好，根本顾不上考虑自己的容貌问题。等到宝宝出生后，在身材日渐恢复的同时，看着镜中的自己，总觉得颧骨两侧的黄斑碍眼。听说多服用维生素C可以美白祛斑，我不仅买来维C咀嚼片，没事就嚼两片，而且专门挑选含维C高的花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等吃，有时还用维C泡腾片冲水喝。心中还暗想，我自己多服用点维C，宝宝也能多补充些维生素，实在是一举两得的好办法。可现在看来，貌似宝宝腹泻可能正是维C惹的祸。

为了寻求答案，我一边停止继续大量服用维生素C以观察宝宝的反应，一边上网查找相关资料。果然，网上说，过量补充维生素会对宝宝造成危害，婴幼儿如果接受大剂量维生素C后往往会出现腹泻、恶心呕吐等症状，而且过多的维生素C还会破坏食物中的维生素B12、阻碍食物中钙及锌的吸收。

此外，其他的维生素也不可过量服用，比如服用过量的维生素A，可以导致宝宝食欲不振，甚至损害肝肾等器官，影响生长发育；服用过量的维生素D，会让宝宝出现周身不适、食欲不振、腹泻、头痛、骨及关节压痛等症状；服用过量的维生素K，可以导致宝宝溶血性贫血；而如果长期大量服用维生素E，可引起宝宝恶心、头痛、视力模糊、出血、免疫功能低下等不良反应。

真是不看不知道，一看吓一跳。我因为自己的臭美，差点害了宝宝，甚至也害了自己。一直以为维生素是个好东西，给宝宝补充维生素只有好处没有坏处，看来什么事都是过犹不及啊。

就像在验证我的想法一样，在我停止大量服用维生素C后，宝宝的腹泻也慢慢好了，吐奶的事也没有再发生。

作为妈妈，我们真的不能凡事想当然，在养育宝宝的过程中，真应该多学、多看、多听专家的建议，避免给宝宝带来不必要的伤害。还有很多家长们常犯的营养误区，有需要了解的妈妈可以自己去查看，真心希望大家都别烦我这样的错误。

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