备孕三个月升级，基础体温很准，放松心情很重要！

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1808545 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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升级论文
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强阳的时间:	-

先介绍一下基本情况，我和老公去年下半年结婚，因为没有一结婚就要宝宝的想法，所以过了半年的二人世界。我们想要一个马宝宝，于是在今年5月份开始备孕。

因为在网上了解怀孕的一些知识所以知道了播种网，之后就一直潜水看大家备孕和升级的帖子，了解到了不少知识。5月份准备好了大卫和秀儿的排卵试纸，就正式开始备孕了~！

我的例假周期比较稳定，一般都是28天左右，但是我一直觉得我宫寒，来例假时有痛经的毛病。5月份在差不多快排卵的时候测了试纸，经过几天的弱阳之后，在一个星期六的早上，很快就测到了强阳，因为是周末，所以按照姐妹们说的，每个3个小时就去测了一次，一整天都是强阳，晚上9点多洗澡的时候感到小腹抽痛，心想可能是排卵痛，在星期天凌晨0:30分的时候测到转弱，赶紧把老公叫起来做功课，但是因为太紧张，所以功课的质量不算很好，完了之后抬高腿看了一个多小时的电视，就睡觉了。星期天晚上补了一次，这个周期的排卵就结束了。第一个周期我感觉找的排卵时间比较准，因此抱有很大期望，结果6月2号的时候大姨妈驾到，只好收拾心情准备再战。

6月第二个周期看到有姐妹说用姜水冲红糖对子宫寒有好处，于是来大姨妈的每天早上都早起煮了姜水冲红糖喝，喝了果然全身暖暖的，排卵期前还每天坚持跳绳400-500下。不过这个周期测试纸测得不是很频繁，因为老公和老妈都不让我测，说这样太容易紧张，要顺其自然最好。于是在快排卵的时候，我基本上是顶着他们俩的压力测了几回，还是测到了强阳，然后安排AA，在强阳当天和前后两天各安排了一次，连着AA了三天，把老公也累坏了~这个周期没有感觉到排卵痛，所以都是凭着感觉安排的，心情还是有些紧张，结果也没中。7月1号，大姨妈又来了。

7月份的备孕开始，我从播种网上买了天然维E、番茄红素和大豆异黄酮，按照论坛里面的说法，例假第5-9天每天吃大豆异黄酮有助于卵泡发育，于是我就照着吃，不过因为有两天忘记了，所以也没完全按照第5-9天吃。番茄红素每天让老公吃，天然维E我们两每天都吃。另外就是这个月我没有用姜水冲红糖了，而是按照一个MM写的红糖姜茶的办法，把红糖和姜放在一起蒸了每天吃，个人感觉这个比用煮的姜水冲红糖效果更好！附上MM帖子的地址：http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1326591&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D427%26typeid%3D427 如果有感觉自己宫寒的姐妹们，可以试试！除了这些，其他的就没做什么了，因为7月份天气太热，跳绳也停掉了，看到很多姐妹说泡脚好，但是实在太热，又懒，也没有搞。

下面说到重点了，这个周期我没有测排卵试纸，一个是因为老妈和老公的压力（当然，老公被我武力镇压了），第二是因为前两次抱了太大的希望，这个月有点泄气，想着这个月就不测了，当做是休息一个月好了。虽然我没有测试纸，但是我用了另一种方法，就是测基础体温！这个也强烈推荐给姐妹们，因为体温真的是非常的准~！我每天早上定闹钟6点半响，体温计就放在床头，闹钟一响我就把体温计塞嘴里，测完之后就把数据记录在手机上。在16号的早上我测到了当时的最低温度36.26，心想今天估计就是排卵日了。结果当天晚上回家之后老公说他感冒了，头疼的厉害，实在没有精力功课，早早的就洗澡睡觉了，为这事，我这个月没少埋怨他，怪他关键时刻掉链子~结果17号的早上体温略有上升36.32，我心想着，不是说排卵之后上升的温度应该会有0.3-0.5度么，怎么我升高的这么少？当时一度怀疑我是不是有什么问题。17号的晚上安排的功课，这样，这个月我在排卵日前三天有安排，然后排卵日后一天有安排，好在18、19号温度就上去了，之后就一直保持在36.7+和36.8+之间。因为这个月没有抓住排卵日的时间，所以我一直都觉得，这个月根本不可能怀上宝宝。

这里不得不再表扬一下基础体温，真的很准确。我一直没有测试纸，因为不报什么希望，就等着大姨妈来，7月29号睡过了头，忘记测体温，等7月30号的早上测完一看，体温36.91，我记得论坛上的姐妹们说过，出现这种第三层高温，基本上就是中了，赶紧去测了一个ZZY，结果大卫试纸很快就出现了粉印！真的中了！当时心情简直太开心太激动了，还有一点不敢相信~

8月1号老公带着我去医院抽血，结果出来后HCG893.42mIU/ml，孕酮26.06ng/ml，当时是排卵第16、7天，有经验的姐妹帮我看看这个数值还可以吗？医生说有点早，看不出来什么，让我过个三五天再去抽个血看看翻倍，我准备一个星期之后再去。

说到症状，我是一向不太相信症状的，因为我前两个周期都有各种症状，可是证明都是浮云。这个周期唯一不同的症状，就是胸痛，不是有的姐妹说的触痛，而是抽痛，时不时痛一下，从排卵大概第3、4天的样子就开始痛，一直到现在都还会偶尔痛一下。还有一个就是BD比平时要多一些，排卵之后每天洗澡都感觉有BD分泌，基本上就是这两个跟平时不同的症状，其他的倒不怎么明显。

最后附上我这几天测得大卫ZZY的试纸，我感觉加深好像很慢，姐妹们帮我看看，好担心~希望宝宝在宫内健康的成长，之后的各项检查都顺顺利利的直到足月出生！预祝各位姐妹们都早日怀上健康的宝宝，我们一起幸福的升级吧~！