今天下午在图书馆借了本韩国人金昌圭写的《和丈夫做胎教约会》一书，觉得可以一看，兼听则明，摘出主要内容共分享。

一、丈夫是孕妇的主治医生

1.丈夫应养成“美丽疑妻症”：丈夫要时刻留意妻子在身体与情绪上的变化。

2.孕妇与婆婆同行时，胎儿心跳表现异常：胎儿正常的心跳是140次/分，而与婆婆一同前来的孕妇体内胎儿的脉搏平均只有120次/分，胎儿的手指、脚趾、眼球的活动也变得缓慢。相反，与母亲同来的孕妇体内胎儿的心跳却大都能维持正常水平，即140次/分，不包括部分婆媳关系优于母女关系的孕妇。因为孕妇的脑神经与胎儿的神经连为一体，所以孕妇从婆婆那感到的压力信息会通过韧带传达到胎儿的头部。

3.父亲的阴茎与胎儿脑部的关系：妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿的发育，充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。在妊娠期性生活过程中，精液中的精子将以100公里/小时的速度向阴道挺近，并触及子宫中的羊水。这温柔而强有力的触碰将使羊水产生波动，进而刺激胎儿的脑神经与皮肤。孕妇在性生活中体会到的高潮对胎儿的发育也至关重要。性高潮作为一种很强的脑部反应，会直接传输给胎儿的脑部神经，愉悦性刺激越频繁，胎儿的脑部神经就越发达。而且，妊娠中的性生活也是最好的听觉胎教。但妊娠前三个月与最后一个月要禁止性生活；在出现出血症状、胎盘前置、早期阵痛、早产倾向等情况下也不得进行性生活。另外，不用过分担心妊娠期间的性生活会导致流产的问题。流产的大部分原因并非性生活所导致，而是胎儿自身发育不够健全或存在其他问题。

4.沉闷的莫扎特音乐与欢快的通俗音乐：胎教音乐并非一定要盲目跟风、选择莫扎特音乐，任何能使孕妇感到愉悦、产生心旷神怡感觉，进而伴随音乐手舞足蹈的音乐都可以作为胎教音乐。特别注意的是，要根据胎儿不同的生长阶段，选择不同的音乐：妊娠第四周时，胎儿的耳朵已经形成，因此在妊娠初期最好听旋律比较简单的音乐；妊娠第二十四周时，胎儿的耳部结构将发育完全，因此可以听既有旋律又有歌词的音乐了，促进胎儿的左脑和右脑共同发育。此外，孕妇学乐器也对胎教有非常积极的作用，钢琴和吉他都是不错的选择。但不推荐笛子等需要用口吹的乐器，因为孕妇会因过分热衷于演奏而导致对胎儿的供氧不足。

成年男子的重低音是与巴洛克音乐极其相似的数字低音，可形成与胎儿在处于冥想状态时产生的脑波类似的形态，从而提高胎儿的集中力与创意力。因此，爸爸的歌声或夫妻共同唱歌也是很好的胎教方法，爸爸一周里最少要在妻子和胎儿面前开一个“三分钟个人演唱会”。

5.为坚持工作的职场孕妇加油：建议（1）让你最好的同事做你孩子的干爸、干妈，这样他们就会成为保护你免受困境的第一道屏障；（2）当天的职场压力要在当天解决掉，切勿将压力到回家，下班后将从公司方面受到的压力统统忘记；（3）养成有利于胎儿生产的生活习惯，如避免久坐/站，保证定期孕检，不要急于在休产假前完成手头的工作，在冷气开放的办公室中盖住膝盖，就算迟到也不要乘坐太拥挤的交通工具，遇到不适勇敢早退等；（4）保持积极思考方式，职场也可以成为胎教的良好场所，孕妇规律的作息、精准的时间管理、出色完成工作都会给胎儿带来良好的影响。而丈夫要更关心妻子，做一些能让妻子感到爱意的事情。

6.爸爸身上的酒味与胎儿的嗅觉神经：爸爸要避免将喝酒和抽烟的气味带回家中，并为孕妇提供尽可能清新的空气。从妊娠第十七周开始，胎儿就能嗅到自身周边的气味了，但胎儿的嗅觉胎教却往往被忽视。而嗅觉胎教的天敌是丈夫吸烟和喝酒的习惯。

 

二、老公，胎教不是我一个人的事情

1.计划妊娠重于后天的胎教：真正的胎教并非始于怀孕后，而是始于计划妊娠期间。均衡营养与良好胎教的重要性仅次于计划妊娠。计划妊娠的第一步就是要保证夫妻双方具有良好的身体状况。准妈妈们要进行有规律的运动、维持适当的体重、充分摄取蛋白质与钙质等营养成分。计划妊娠会提前在医院进行各种健康检查与必要的预防措施，因此怀孕后丝毫不担心自身的身体状况会为腹中的胎儿造成任何影响。

2.胎儿处于苏醒状态时的胎教：胎儿的睡眠普遍要保持在18个小时以上，胎儿处于熟睡期时，无论进行多么积极的胎教，都只能得到事倍功半的效果。根据胎儿的生物钟，一般在8点-11点钟为苏醒状态，在这个时间进行胎教堪称完美。

3.压力繁重的胎儿会有自杀冲动：孕妇承受压力或重大打击时，体内将分泌一种叫做肾上腺素的物质，这种物质将会直接通过脐带传递至胎儿。这无疑是对胎儿那弱小的生命体的超负荷压力，会造成巨大伤害。肾上腺素增多引起子宫血管和胎盘血管萎缩，进而影响对胎儿的供血量，结果导致胎儿供养出现严重问题。令孕妇心惊肉跳的压力，足以使胎儿感到心脏破裂的恐惧。严重时，胎儿会将生命线-脐带作为自杀的工具。

 

三、与丈夫共同进行的胎教约会

1.胎儿为什么会对爸爸的胎谈更加敏感：胎教中，爸爸最重要的作用就是与胎儿进行胎谈。胎谈可使胎儿更加真切地感知自己的爸爸。胎谈还可以促进夫妻之间的融洽，夫妻共同进行的胎谈是胎教中至关重要的环节。从怀孕四个月前后开始进行胎谈，一直到分娩，始终要以认真的态度进行胎谈。胎谈的关键并非时间长短，而在于父母是否融入爱心。因此在刚开始胎谈时，只需短暂的两分钟即可，之后逐渐延长至十分钟。胎谈时不必过分贴近肚子，相隔一米左右的空间进行将受到更好的效果，而胎儿则可能通过踢妈妈的肚子给予反应。从怀孕四个月起，孕妇要避免夫妻拌嘴、汽车鸣笛和其他巨大声响，防止胎儿患上先天性听力障碍。

2.丈夫的按摩有利于胎儿的脑部发育：当胎儿产生触觉后，妻子从丈夫那里都得到的愉悦触觉会直接传递给腹中的胎儿。丈夫应每天给予妻子适当的按摩和爱抚，是让孕妇保持心情平静的最好方法，还有助于增进夫妻感情。

3.犹如约会一样悠闲自在的胎教旅行：从胎教角度上来说，旅行是既有趣又有益的野外学习机会。事实上，与CD中流出的胎教音乐相比，胎儿更喜欢大自然的鸟鸣声与流水声。只要孕妇的身体状况允许，不需要限定旅行次数。胎教旅行至少要进行3次以上，最佳时期是妊娠10、20和30周前后，并在外住一宿。需遵循的三个原则（1）选择空气清新、风景宜人的地方，（2）旅游城市的选择权完全交给妻子，（3）到达目的地后忘却所有烦恼，尽情享受二人世界。

4.爸爸，妈妈，请为我提供清洁的空间：夫妻共同承担家务，保证生活环境的干净与舒适。

5.请不要扰乱胎儿的视神经：怀孕7个月后，胎儿会根据外部光线的照射产生一定的反应，接近分娩时，随着母体腹壁逐渐变薄，胎儿更容易感知外界的光线。在这个时期，若是突然有亮光进行照射，胎儿的心跳频率会急剧加快，1分钟至少增加15次以上，因此避免在孕妇面前突然照射强光。孕妇应避免去电影院看电影，因为电影院里频繁更换的荧屏会影响胎儿视神经的发育，胎儿还会因感到眼花缭乱而感到莫名的恐惧，再加上喧哗的立体声和封闭空间内令人窒息的空气都会对胎儿造成不良影响。此外，每天早晨和傍晚时分进行散步对胎儿视神经的发育大有裨益，胎儿会逐渐熟悉外界昼夜的周期。夏天还要避免过强的阳光照射。

 

四、胎儿通过脐带与父亲相连

1.胎儿通过脐带与父亲相连：胎教应是父母双方进行。当丈夫有什么话想对胎儿说时，可以抚摸妻子的肚子然后对胎儿切切私语，偶尔也可以留心观察胎儿的胎动，这样一来，准爸爸就在自己的内心和胎儿建立起一条“父爱的脐带”。

2.夫妻之战对胎儿脑部造成的影响：无论多生气，丈夫也不应该与怀孕的妻子经常吵架，夫妻间的矛盾和争吵会给胎儿留下深刻的伤痕。通过对3个月大的胎儿的脑部进行检测发现，父母的争吵会在胎儿脑部形成原始记忆并被保存下来，更会对孩子的未来产生影响。

3.妈妈的微笑分泌神奇的快乐激素—内肽腓：妊娠中使妻子保持愉悦的心情至关重要。微笑促使产生的快乐因子直接传给胎儿。只有当孕妇以愉悦的心情度过280天时，胎儿才会在母体里有一种安全感。妊娠到第二十四周时，胎儿会形成五感，胎儿通过母体可以感受到原始的喜怒哀乐。而丈夫是能让妻子保持愉悦心情的关键。

4.无法解析的梦境犹如未曾开启的信函：以平常心去理解和解释胎梦，不过分执着。孩子的性格完全取决于妊娠胎教及幼儿教育器件的父母的表现和教育。

 

五、任何人都可以提高IQ和EQ

1.头脑迟钝的父母也有可能生出天才：遗传对智力的影响仅有30～40%。为提高胎儿大脑活跃性，具体措施包括：（1）保证精子和卵子的质量（身体健康、适当禁欲和摄取适当蜂蜜），（2）怀孕时给予充分的营养帮助胎儿的大脑健康成长（尤其是在前5个月摄取足够的高蛋白），（3）进行正确的胎教，（4）不要让胎儿受到精神压力，（5）生孩子的时候要顺利，避免长时间的阵痛，以防止对胎儿产生精神压力和供氧不规则。胎儿在妈妈的子宫中绝对不会闲着，他一直都在学习，同时对外界做出反应，并把这些经验储存到大脑深处。

2.内向的父母如何生出外向的宝宝：胎儿时形成的记忆在出生后也会表现为婴儿的性格行为。要改变父母身上的性格缺点，就应该认真地进行有针对性的胎教。如要生出性格活泼的孩子，首先孕妇要努力改变自己的性格，从内向型的空间走出来，积极参加社交活动，并在这种活跃的氛围中进行胎教，其次是夫妻两人进行愉快的性生活。

3.母亲的忧郁症留给孩子的是什么？孕期出现的忧郁症对孕妇和胎儿的影响比精神压力更严重，由于忧郁症产生原因的多种多样，所以有时连孕妇自己都不知道病根到底在哪里。如果怀孕试一次也没有出现忧郁症，是不正常的，轻微的忧郁症是从怀孕到分娩必须度过的环节。孕妇要尽快消除忧郁症，并积极寻求帮助，特别是向丈夫发出请求。