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本人自2011年10月开始备孕，经历着无数备孕菇凉们所经历痛苦，20月里每月期待着升级成功的幸福，终于我等到了这一天！ 今天是孕5周+2，带着一颗感恩播种网的心，奉上我的好孕论文和经验。 1、早婚早孕 先说本人婚姻情况，本人于老公自2007年相识相恋，本来打算第二年就结婚，看着一路走高的房价，我俩一等再等，终于在10年贱卖了股票买了房接了婚。那时我已经29岁。婚后装修房子，老公说不能要娃，但我坚持说要试试，老公不肯说是要给小孩健康环境，AA必须带套套，为此吵架多次。2011年10月，房子装修后的一年，老公终于同意备孕，但是。。。宝宝不是你想要就来的！！！为此以后的20个月，就是代价。所以第一点，我奉劝各位想要孩子的菇凉们，能早婚一定要早婚，结婚以后就要孩子，给自己多些机会。 2、孕前检查，积极治疗 对于备孕3个月以上为准的菇凉们，可以考虑做一个怀孕检查了。本人未准三月，做的检查依次是： 1）性激素6项：检查出来，黄体不好（月经有时不来），睾酮偏高（多囊）。指标不好的，每月都应该测，直到正常为止。 2）排卵期间B超测卵泡：姨妈过后的10天起，开始隔天医院去测卵泡，本人之前好几个月都是卵巢可见10个以上卵泡，多囊无优势卵泡。后来又测几个月不排卵。晕死。所以想要AA成功，一定要配合卵泡监测和PLSZ，PLSZ由强变弱的时候AA几率最大。排卵期间连续A3天。 3）之前患有盆腔炎的一定要做输卵管造影 很多好孕的MM说，没怀孕过的不必做输卵管造影。之前我也是非常自信了，但等待一年以后还未准，做造影的心动摇了。今年4月去了一妇婴做了造影，手术时一定感觉都没有，本来以为非常通顺。结果出来，通而欠畅，医生说可以备孕但防止宫外孕。后来我总结，我盆腔炎一直未断根，慢性盆腔炎导致输卵管炎症，管内不平整，卵子很难和精子结合。所以未准多月且有盆腔炎的MM们，建议还是做造影检查，但一定要注意术后消炎。 4）优生5项 巨细胞病毒,风疹,弓形虫,单纯I,单纯II病毒检查。这个我也是怀孕了才知道的，我的检查结果是风疹病毒阳性，抗风疹病毒阴性。风疹病毒阳性说明以前得过，有永久抗体。但是MM们千万不要大意，如果另外一个，抗风疹病毒是阳性，那么怀孕前一定要治好，否则孩子畸形的几率为80%。 3、摆正心态，自我治疗 未准的那20个月，我去过几乎上海所有的妇产科医院，红房子、一妇婴、国妇婴、中医岳阳医院、包括网上和电视里都很有名的沈观音-强大的医院和医生没看好我。播种网上看来的，老林秘方、单桂敏的艾灸、早晚灌肠，各种民间方子本人小白鼠似得一一试过——对我没用。 每个月排卵期后都怀着小心翼翼无限期待，到红军杀到了心情DOWN到极点。我和LG说去做试管吧，LG说宝宝是上天赐的礼物，不能强求的，总有一天会有的。SO，在做完造影后的3个月未准的6月份，我想明白了。自己身上那么多妇科毛病，加上体质又差，孕育环境那么差，宝宝怎么会来呢。于是，从6月起，我开始自救自治。 1）加强锻炼 我在家附近办了张健身卡，每天晚饭后跑步20分钟，接着瑜伽一小时。要说的是瑜伽对妇科和内分泌很有好处，可以帮你疏通经络，加速血液循环，放松心情，提高睡眠质量。跑步在排卵期后，可以帮助着床，避免宫外孕。PS：AA24小时内不要跑步。 2）扫除痛经 以前我每月都有痛经，因为有子宫肌瘤，还有黑色的血块。6月份我在中药房买了益母草膏（静安），据说同仁堂也不错。早晚服用，配蜂蜜吃。吃了一瓶后，当月神奇的事情发生了，大姨妈一点血块都没有，肚子只有第一天小疼而已。这个发现让我非常欣喜，极力推荐给有血块痛经的MM们，益母草膏是非常好的东西，要知道淤血排除，子宫干净了，温暖了宝宝才能很好的着床。另外，我还吃了桂枝茯苓胶囊，这个是排淤消炎，治疗子宫肌瘤，对痛经也有一定好处。 3）补血补气的大红枣 很多备孕菇凉去看中医，医生总是说，你气血不足，啥啥啥。所以很难怀孕。也是从6月起，我每天10个大枣。在单位就当零食吃。在家就煮红枣水喝。一个多月坚持下来，舌苔明显粉色了。以前是白粉苔，就是气血不足，湿气大的特征。另外再说湿气也不是件好事，如果你每天大便是粘马桶，一次冲不掉的，就说明你是体湿。平时可以喝些薏米水祛湿。PS：怀孕就不能喝了哦，有助流产。 4）阴道炎治疗 阴道炎有一定程度上会影响受孕，霉菌会在阴道内直接将精子杀死，好多可怜的精子先生还未到子宫就被杀了。所以孕前也要积极治疗阴道炎。我是配合塞药，冲洗（这些我都不介绍了，因为医院里开的都有一定治疗作用），还有一个最重要的是防止大便时交叉感染。大便如果未擦干净，哪怕少数残留，碰到内裤，或者擦PP时候交叉感染。那么就容易把便便的细菌带入阴道。有条件的家里装洗PP，每次便便完了以后冲干净。没条件或者上班外出，一定要自备神器：湿巾。LZ也是从2个月才领悟到擦干净有多重要。便便完了先用卫生纸擦，然后用湿巾再擦，一定要擦的无残留，湿巾上是白色为止。经过这样的自治，这两个月阴道炎很奇迹的没有再犯，当然体质增强了也很重要。 5）其他补充 善存（每天一粒）全面营养，且补充叶酸。豆浆，每天早饭必喝，已经2年了，补充黄体。 以上是我自我治疗的经验，人各有异，大家可做参考。 最后再写一下本月好孕排卵后的感受： 1、和平时月里差不多，排卵后肚子左右抽疼 2、PP略多 3、特别不一样是，7月大热天我排卵后不爱吹空调电扇，38度天晚上不开空调。只能和老公分房睡。 4、体质下降，连续3晚发烧38度。父母坚持让我去医院要么退烧药。还好我聪明，把药倒了。多喝白开水，排汗排毒，感冒维持1周自然会退去。 5、自我预感。说让怀孕放松心情，不要去想，可是经历过的菇凉们谁能轻松做到。神奇的是我的预感，排卵前我就把话放出来，和老公说，不是这个月就是下个月我就会有了。结果这个月就中了。其实是我自己感觉身体好了，可以迎接宝宝了。 6、PL后11天，大卫ZZY灰印，但怕宫外孕，去医院查HCG53，隔天HCG222.排除宫外了。PL后18天，孕酮73noml.全部都在正常范围。 凌乱的写了一个多小时，都是肺腑之言。感谢播种网、感谢那么多前人在我备孕期间给我的帮助，希望我个人的好孕经验能够帮助到还在积极备孕的菇凉们，加油！！！ |
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