楼主用的是艾灸盒还是罐子呀

艾灸盒和艾灸罐都用。艾灸盒效果好，艾灸罐方便。我每天睡觉都用艾灸罐绑在涌泉穴上，一边睡觉一边艾灸。

慢慢来，多运动。也不能全靠艾灸。

跟亲学习，我也睡觉艾灸脚吧。那睡着了起床后才拆了？

楼主你刮痧是找什么地方做刮痧的？全身刮痧吗

我也觉得艾灸后特别舒服 暖暖的 睡得也香    楼主去什么地方刮痧的？我也想试试

就一般那种可以刮痧的店子，什么中医馆之类的

小县城找不到那种特专业的刮痧店子，刮痧师也只是刮了背部。你可以自己那个刮痧板刮四肢的。

我也在艾灸 也想去刮刮痧 不过怕自己受不了 ~~~