| AA时间: | 2013-07-17,18,19 |
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| 强阳的时间: | 2013-07-17 |
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备孕过程真心艰辛，是对女方心理素质的考验，也是对男方身体素质的考验。 首先要鼓励所有姐妹坚持不懈的播种，坚持不懈的调养身体，终究会等来属于你的宝宝! 我子宫后位，每次月经有大量血块算是宫寒吗？ 末次月经6•30，经过前几月虽说失败但却累计到的经验，本人一般排卵在第17-20天之间，所以在7•12之后老公开始休养生息等排卵大战。plsz测到7•17晚上最强阳，本不想aa,想到18号起个大早好播种，老公忍不住了一再要求，于是就aa了。7•18六点过plsz测到依旧强阳，白天老公上班不可能中途回来播种，于是按原计划清早aa完老公上班去。7•18早上九点过强阳减弱，这和我估计的时间差不多，晚上九点过强阳明显减弱，再次aa。7•19测到已成弱阳，晚上再次aa,至此本月大战告捷。 7•27想着这月肯定没戏，就把最后一根大卫zzy报废了吧，准备下月吃中药调理，休战一个月。大卫真的白板，我很淡然。白天跟老公去看电影，只觉得浑身发热，电影音效让我心慌难受，还有奇怪的排卵期之后不会再有的分泌物。回家又测了个plsz，很意外的强阳，不可能又排卵吧，晚上赶紧去买了个高级的zzy测到很浅的细红线。因为这试纸很贵隔天就没再测了，等到7•31月经过期日再测，双线很明显了。 我的经验分享： 从调养身体近一年的时间，每天运动一小时，但我发现运动会影响基础体温，比没运动要低0•2度左右。估计失败的前三个月也有这个原因吧，之前我都是坚持运动到播种当天，比如晚上播种，我白天一定会运动最后一小时，当然播种时体温就会偏低。这次我采取了测到强阳那天就不再运动，维持正常体温。 播种期间aa强度大，至少提前五天不要同房，aa姿势其实不重要，特别是高强度时老公很难控制哪个姿势达到高潮。不管你是子宫前位还是后位，aa完让老公提着你的双腿斗几下，帮助精液顺利流入子宫，然后前位的垫高臀部躺半小时，后位的抬高屁股趴半小时。 调养身体很重要，多炖鸡汤喝补气血，加强运动强化身体机能，改善循环代谢，运动强度较大的不要忘了补充足够蛋白质。 早孕症状都是浮云，前几月的失败，我早已没有症状可言了，只是月经日前两天开始至今有快来月经的感觉，不是痛，更多是胀想大便，偶尔小痛一下下 老公经验分享：多吃生蚝，在排卵期播种次数是as many as possible |
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