亲，跳绳，正常跳个500个吧，其实主要就是运动，不一定得跳绳，打羽毛球也不错的

月经期间也可以跳吗

有哦！我赶紧经常会跳！一抽一抽的！

有感觉，而且大腿有时候也会抽搐一下

喝两个月了    没有任何感觉    苦死了

我也没有任何感觉啊！不是没效果吧？

我喝药和热敷肚子后感觉肚子偶尔会抽搐痛，有时候左边，有时候右边，而且在排卵期非常多的脏白带，不知道是不是把堵塞的东西排出来了