<br/><br/>宝宝营养篇
<br/>现在的宝宝都很幸福 一出生就能得到最好的 许多新妈妈和当初的我一样 对宝宝的营养品很困惑 所以我来简单说说我们家宝宝的营养补充品 和我的一些经验
<br/>首先要说明鱼肝油和鱼油的区别
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<br/>Q鱼油和鱼肝油的区别？（转）
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<br/>鱼油包含鱼肝油。
<br/>鱼肝油是用鱼的肝脏榨取的，而鱼油是整条鱼的脂肪提炼的。鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油和鱼肝油的名称都是从英语翻译而来。但是在英语中，鱼肝油并不叫fish liver oil，而是cod liver oil（鳕鱼干油）。因为历史上，欧洲的鱼肝油几乎都是从鳕鱼(Cod)肝中提炼的。
<br/>简单地说，鱼肝油一般从鳕鱼的肝脏提取，主要成分是维生素A和维生素D。通俗地说，补充鱼肝油就是帮助宝贝骨骼发育。而鱼油是从深海多脂鱼类的身体提炼而来，它富含Omega3（Ω-3）不饱和脂肪酸，是人体有益但却不能自已合成的有效营养成份，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。儿童鱼油有助增强记忆力和智力发展。
<br/>因此可以看出医院所说的鱼肝油其实主要作用是帮助宝宝骨骼发展 一般医院不会要求补充鱼油帮记忆力和智力发展
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<br/>我们家宝宝是纯母乳 出生后医院也没说要给吃什么额外的东西 但之前我做过功课 所以宝宝出生15开始每天补充vd 海淘的ddrops 注意 只是vd 国内很多医院会配伊可新 但是伊可新是vavd滴剂 母乳中比较缺乏的是vd 母乳中的va含量充足 vd的作用在于帮助钙的转化的 新生宝宝补充vd后晒了太阳就能帮助钙的生成 能帮助骨骼发展 可以预防佝偻病 因此vavd同补对于母乳宝宝而言容易va过量 引起一定的副作用 国内医院会让家长每两天补充一次伊可新
<br/> ddrops是单纯的vd滴剂 一瓶有60和90滴的 每天一滴 每滴含400iu的vd 对纯母乳宝宝而言这就可以替代鱼肝油 而且比较方便 剂量计算也比较准确
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<br/>但是仅仅vd总觉得不够营养 因为哺乳期间妈妈的乳汁和自身营养密切相关 因此  我决定继续服用 dha和复合维生素 一方面补充自身营养 另一方面怕饮食不均衡奶水营养不够 因为决定整个哺乳期都吃dha和维生素 和钙 这样各类维生素 dha和钙可以通过乳汁喂给宝宝 也比较安全
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<br/>因此建议各位准妈妈 若准备母乳喂养 可以在待产包中准备一瓶vd
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<br/>以上仅为个人意见 供大家参考

<br/><br/>接下来说下奶粉宝宝
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<br/>奶粉是宝宝营养的主要部分，但是DHA和钙都是在奶粉里含量非常少的，起不到多少补充的效果的，DHA是不能从食物里合成或者转化的，需要单独补充，因此奶粉宝宝同样也需要补充鱼肝油和dha 唯一有区别的就是需要vavd同时补充 所以推荐大家可以选择NordicNatural的宝宝鱼油 挪威鳕鱼鱼油 号称一岁内最好的鳕鱼油 富含va vddha 可以起到鱼肝油鱼油同补的作用 缺点是口感比较差  
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<br/>混合喂养的宝宝介于两者之间 宝妈们可以酌情
<br/>这些仅是我个人经验 仅供大家参考

每天来码一点~~~

 

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我也想海淘，可是完全不同英文啊啊啊！我年底的预产期，现在备货来得及么？

岢樂诫指 发表于 2013-9-6 21:10
<br/>我也想海淘，可是完全不同英文啊啊啊！我年底的预产期，现在备货来得及么？ ...

<br/><br/>来得及啊 海淘预留周期大约一个月左右 有兴趣可以加群331483016

打算海淘，但是对物流的事情不明白，想向lz讨经验! 只要一个月吗，我看有些人花了两三个月。。