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对于怀孕的准妈妈来说，怀孕期间一切的衣食住行都需要格外的谨慎，这样才能让宝宝健康顺利的来到这个世界上，除了要定期进行孕检以外还需要注意些什么呢?下面就让深圳和美妇儿科医院的妇产专家来为我们介绍一下吧!
孕期孕妇保健需要注意的内容有：
1、个人卫生：在孕期要经常更换衣物，还要特别注意阴部的卫生，预防病菌侵入引起一些妇科疾病。
2、规律生活：日常生活要注意保持良好的睡眠，每天保证8小时的睡眠，并且要保持午睡，不要过于劳累，要注意休息，也要保持适当的运动。
3、定期产检：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、注意饮食：在怀孕期间要保持营养的均衡，饮食要易于消化，要多食一些新鲜的水果蔬菜，对于胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。
5、保持良好的心情：神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。
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