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萱萱妈跟大家一样，孕期大部分的知识都来自于播种网的。 一， 孕期比较关心的几个问题 1. 辐射问题，我之前也一样担心，但由于孕期实在无聊，而我还是个外贸人，还接着单子处理，经常要回复客户EMAIL，所以每天用N个小时的电脑（笔记本）和IPAD，又因为待产期间和老公分居两地，手机也是每天打至少半小时以上的，在做这些的时候，我没有穿防辐射服，但是唯一注意的是，手机离自己身体至少20CM以上，开免提说话的。 2. 妊娠纹：没必要用贵的妊娠纹霜，IHERB上面的PALMERS不错的了，有些人不管怎么涂都长，我姐姐一丁点东西都没涂过，结果是肚子上一条也没有，我快生的时候也只长了几条，而且我是从孕6个月才开始涂的，防止肚皮撑得太大皮肤干燥才涂的。有时候涂了也就是图个心理安慰罢了，该长的还是长哈。 3. 饮食问题：怀宝宝的时候我并没有注意过多的营养问题，特别是前2个月，由于自己一个人不高兴做饭，经常煮面条吃，就是青菜+鸡蛋+面条，几乎连续吃了半个月都是这样的午饭；孕中期开始吃KAWAI补钙，一共吃了3罐；还有牛骨烧汤喝，如果宝宝吸收了，出生以后手脚会比较有劲的，反正我家宝宝的手脚都比较有劲，也说不清楚是不是跟吃过几次牛骨汤有关的； 4. 补钙，这个问题因人而异，钙补多了也不是好事，适可而止，我由于抽筋，所以补的还不少，吃了好几罐补钙的东西，孕晚期由于手指肿得厉害，还买了液质补钙的。 5. 吃水果： 吃水果要适可而止，不可太大量，我后期羊水不足估计跟吃的水果太多有关系，当时几乎天天两三种水果吃的； 6. 纠结顺产OR剖腹产：我是从一开始就想要顺产的，也一直在做顺产的准备，从怀孕4个月开始，每天晚上饭后出去散步1小时，够坚持了，可是最后过了预产期几天宝宝还不出来，果断决定剖腹，当时好多人劝我等，可就是因为当机立断剖了，才避免了宝宝窒息，因为羊水已经很少了，而有些医生永远是那么不负责任的，因为我决定剖腹当天还照了B超，医生还说羊水足的，而第二天剖腹产了宝宝之后，发现羊水少得可怜； 7. 孕后期要自己随时注意宝宝胎动情况，对于医院医生有意或者无意说出的东西自己要上心，我家宝宝就是后期的时候一次孕检医生无意中说羊水好像不太够，我就放在心上了，等过了预产期2天后，果断剖腹产，才没有让宝宝处于危险之中，当然这也是因人而异的，每个人状况都不同，但是一切要以孩子的安全为上。
二， 坐月子
1. 开奶问题：生完孩子后越早开奶越好，如果是剖腹产，第二天就得开奶，虽然刀口疼，但是要给宝宝吸，否则后面很受罪，如果一旦发现自己乳腺不通，当机立断请开奶师，我是受了这个苦头，痛苦了2天2夜一点没合眼，而且开奶师也帮我整整开了八九个小时才通的，切记切记！ 2. 女宝宝出生几天内会有假例假，孕妈们注意一下，女宝宝会从妈妈身体里带来假YUE JING的，这个我也是经历过以后才知道，出院回家当天晚上给宝宝换尿不湿的时候发现宝宝尿不湿上有点血，而且下体也有学，当时我先看到了，说宝宝怎么流血了？然后我老公是直接冲进来房间大声问怎么回事？我婆婆吓得手脚都有点发抖了，立刻一家人抱起宝宝冲向医院，结果到了住院部，人家一句话打发了：是不是女宝宝？我紧张地说是的，人家说：没事的，正常现象，回家吧！！那一刻不知道是开心还是懊恼， 3. 洗头不洗头：在中国很多地方都会纠结于坐月子洗头不洗头的问题，我是产后第五天，一出院到家第一件事就洗头，不过洗头的时候，用的水是生姜烧透了一阵子之后的姜水，和着开水洗头的，据说怕风，现在宝宝已经快9个月了，身体感觉还是可以的； 4. 月子服—其实坐月子喂奶是次数最多也是比较麻烦的，最好的月子服就是方便喂奶的衣服，至少需要3件换洗，我坐月子期间是每天都擦身的，用的都是姜水； 5. 宝宝洗澡问题：宝宝浴盆+十字网是必须的，因为宝宝很小，2个人给他洗澡都吃力，如果有个十字网，一个人洗澡就可以了，在宝宝头部放下2个毛巾，防止宝宝耳朵进水； 6. 喂奶：乳头刚开始被宝宝吸得会很疼，这时可以涂“地球妈妈乳头膏”，可以在每次喂完宝宝以后涂到乳头上，会让乳头变软，疼痛减少，不必担心宝宝吃了有副作用，说明书上写了的，宝宝喂奶不必抹去，美国在这些产品上是不会乱写的，我月子期间也用了很多，宝宝一直很健康可爱； 7. 便秘：女人在生完宝宝后，很长时间可能都容易便秘，导致肛裂，多喝水可以缓解，月子坐完以后，多喝酸奶等清肠胃的东西，肛裂的地方，我试过用地球妈妈乳头膏涂，感觉疼痛减少了很多，有这个情况的姐妹也可以试试的，可能因为里面含有的黄油成分本身对伤口就有愈合作用。
三，养育孩子 1. 母乳喂养： 无论如何都要争取给宝宝母乳喂养，而且尽可能不要用吸奶器吸出来放冰箱以后再热给宝宝吃，经过观察，母乳冰过以后再热给宝宝吃，宝宝身体不如直接吃母乳的身体好，这个暂时没有科学依据，只是观察了几个身边朋友的宝宝跟我家宝宝对比一下，怀疑是这样而已； 2. 乳头破裂：这些不幸都被我遇见了，我家宝宝挺暴力的，2个月的时候就把我乳头吸破了，想想一个地方破了，还整天被他吸个七八次，每次吸奶的时候我就咬着牙齿，一句话都说不出来，好多次疼得都想放弃母乳了，最后还是舍不得，因为宝宝太小了，后来得到一个偏方，鸡蛋油：用鸡蛋黄烤出来的油，制作方法是：4-6个草鸡鸡蛋黄，用个不锈钢的小碗，捣碎以后，放在煤气灶上面小火烤，最小的火来烤，反复翻动，一直到鸡蛋黄都焦了还要继续考，后面就开始出油了，等到出油出得差不多了，就熄火，然后用个干净的碗趁热把油倒出来凉，整个过程大概30分钟左右，凉了以后用来涂到乳头上，一天涂5-8次，运气好的话，3天就可以愈合了，我的愈合能力差点，时间比较长。 3. 宝宝长奶癣：大部分宝宝都会长奶癣，有些严重的长得满脸都是，甚至破皮，一直反复，我家宝宝在满月当天长了奶癣，后来过了2天，越来越多，最后在别人推荐下买了宝宝百肤康（药店有售）-这真是个好东西，涂了不到3天，脸上长的奶癣全部已经下去了，就停用了，或许很多人不敢给宝宝用药膏，可是我觉得既然人家是药企出品的，专门为宝宝制作的，副作用应该是很小，甚至可以忽略不计的，至少我家宝宝用了没有任何不良反应； 奶癣是很痒的，宝宝会很难受，各位宝妈可以自己掂量下，是否可以给宝宝使用； 4. 蚊虫叮咬—IHERB上买的BUDGER虫虫怕怕膏非常管用，之前宝宝被咬了，红红的包几乎都要5-7天左右才下去，有时候毒一点的蚊子，咬了一周多才下去，可是这个膏买了以后，宝宝被咬的红包几个小时就几乎看不见了，后来给我同学家的宝宝也带了一个，她家宝宝用的第一次，她就立刻来给我说这真是个好东西了！ 5. 宝宝奶粉：我家宝宝可能肠胃还不错，基于中国妈妈不放心奶粉的问题，我也一样，早早让家里人到香港买了一罐美素佳儿，等宝宝出生以后，又托人买了7罐，可是后来悲剧了，香港限购，每人每次2罐，我觉得太麻烦，然后开始找国外的代购，也折腾过让国外朋友从德国买了寄回来，但是最后发现，还是找个靠谱的代购比较方便一点。可以推荐一个淘宝店铺吧，第一次买不放心，直接打了国际电话给店主，然后在她店里买了一次8盒的，还没吃完，店主服务和价格都挺不错，发货挺快的，这个速度，对于目前国外限购来说，确实是很好了，是国外直邮到家地址的，需要的可以问我要店址。 6. 推荐几个品牌：性价比不错的品牌有，童泰的童装，日康宝宝用品，妈咪宝贝纸尿裤。 如果只追求质量，不在乎价格的，就可以买花王纸尿裤，丽婴房那些品牌的，但相信这些也只是少数人吧，大部分应该还是像我这样的，追求质量还不错，价格相对实惠的。也就是俗话说的性价比啦。 |
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楼
天使宝宝
| 发表于 2013-7-13 08:48
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