你好。据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以养肾护肾对女人来讲就是保护好自己的胞宫。
<br/>    黑豆含有丰富的“大豆异黄酮”，简单说，就相当于雌激素了。而排卵本身就是在雌激素的推动下产生的。常喝黑豆可以加速卵泡的成长，促使卵泡发育的更好。
<br/>除了这些好处之外，黑豆对女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
<br/>  黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
<br/>  黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
<br/>   [吃法吗，建议打成豆浆每天一杯配合维E都能很好的促排。
<br/> 如果帮到你请设为最佳答案！

我买了准备打豆浆呢！不知道效果怎么样啊

我这个月就是喝黑豆和黄豆一起打的豆浆，测到了强阳！！

黑豆功效：促卵泡发育、补充雌激素，吃法主要是打成豆浆，或者煮着吃。
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<br/>如果卵泡发育不良，雌激素不正常的亲是可以多吃黑豆的，黑豆可以促进卵泡发育，补充雌激素。
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<br/>但不是每个人都适合吃黑豆的，雌激素正常发育的亲，如果吃了黑豆可能会推迟排卵，排卵推迟了自然月经也会相应的往后推迟。
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<br/>所以这个是因人而异，祝亲好孕！

黑豆等其他豆类还有大量的大豆异黄酮，是天然无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好。
<br/>具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，一次不要吃太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟或打成豆浆，可加少量盐。如果亲月经周期正常，雌激素也正常的话，不用吃黑豆也可以。

亲，黑豆是补充雌激素的，有双向作用，如果体内雌激素低，它会补充你的雌激素，如果体内的雌激素高，它会着情降低你的雌激素，所以我觉得黑豆是百利而无一害。我现在在喝黑豆浆，每天早上800ml ，但每个人体质不同，效果可能不会那么明显。推荐亲看一下这几个帖子：1.http://bbs.bozhong.com/forum.php ... e_pos=10&ext=CB   
<br/>2.http://bbs.bozhong.com/thread-2019-1-2.html

吃黑豆是促进卵泡生长，有个朋友周期长，吃完黑豆，周期一准就是30天。
<br/>不过吃黑豆不是人人都适合，你需要搞清楚自己的体质，脾虚的人，吃了之后反而会让排卵推迟

月经干净开始吃，每晚煮47颗不多不少，要那种绿心黑豆，吃到排卵前一天就行，排卵后继续吃会影响姨妈推迟姨妈，因为黑豆还会让内膜增厚的

你好。据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，而肾主掌的便是女人的胞宫。
<br/>黑豆里富含“大豆异黄同”，说白了就相当于雌激素。而排卵这一行为本身就在雌激素的作用之下而发生的。所以常吃黑豆可以促排卵，使卵泡发育的更好。
<br/>另外， 黑豆对女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
<br/>  黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
<br/>  黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
<br/>至于吃法吗，最好是提前浸泡一晚，第二天打成豆浆喝，这样营养成份最高。
<br/>  如果帮到你请设为最佳答案。
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