我用了，不用根本上不出来

用酸梅汁加纤维素补充，天天吃！ 多吃蔬菜水果。

酸奶絆香蕉…还有美素的孕妇奶粉我那时候只要多加一勺就轻微拉肚…别的孕妇奶粉冒似多喝也容易腹泻

我是喝的西梅汁还能补铁。开塞露也可以用但是别老用

到医院去，先用开塞露，后面喝乳果糖。尽量少用开塞露

我有一次便秘也好严重，肛门裂开连续几天都带血，之后吸取教训多吃蔬菜水果就没事了
<br/>尽量别用药，长久之计还是要时时饮食调整

我每天都一盒酸奶，还吃了很多的水果，所以从来没便秘过！

水肿了，去医院开硫酸镁用纱布敷一下，我也是双胎，11周多了，敷了三天了，今天基本不疼了。

吃桃子，或者喝益力多，还有我吃了卡奇尔的钙片后就没便秘了，不知道是不是钙片的作用。