红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）
<br/>①红糖姜茶（煮）
<br/>功效：暖宫、活血
<br/>做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
<br/>挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
<br/>②红糖姜茶（蒸）
<br/>功效：暖宫、活血
<br/>方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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怎么一个是月经期喝，一个是月经干净喝？姜末要吃掉吗？