亲爱的，多喝汤水，多用吸奶器吸，每3小时一次，每次40分钟。汤水地我跟你分享一个其他姐妹地下奶的汤：于是月嫂教我又一招，丝瓜瓤子+通草煮水，喝完接着喝猪蹄+通草煮水，连续喝了三天奶水恢复以前了。
<br/>丝瓜瓤子方法:丝瓜瓤子1-2个，就是刷碗的那种，必须是天然的，一般种丝瓜的都会攒着瓤子刷碗的，就是那个东西，适量水，没过瓤子就行，大小火随便，煮的水颜色发黄就可以，没事当水喝。加十几跟通草效果更佳，丝瓜和通草都是通乳腺的。
<br/>猪蹄+通草:
<br/>猪蹄一个洗净，清水没过猪蹄，放入十几根通草，别的不需要加任何东西，煮久一点，待凉了把大油水尽量撇一下，当水喝。最好是中午一碗，晚饭一碗，睡觉前一碗。连续喝几次，至于几天恢复以前，因人而异，我是三天。

谢谢宝妈提供的妙招