同问，颈椎痛，怎么办？

试试瑜伽的头部肩部运动呢？

哎，我也是，一直头晕．特地买了颈椎枕头，效果不大．．．

只能少坐、多活动。<br/>最好不要躺着看书、玩手机pad啥的，肯定压迫颈椎的。