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随着社会大力倡导哺喂母乳，有许多的准妈妈（妈妈食品）在怀孕（怀孕食品）期间就开始为将来哺喂母乳着手做准备了。在哺喂母乳前，可以先了解一下自己的乳头类型，对于将来顺利哺乳会有很大的帮助。 ４类型乳头哺喂技巧 成功哺喂母乳最重要的是妈妈自己的信念，信念坚定的妈妈，往往都能成功顺利地哺喂母乳，至于乳头的部分，只是一些哺乳上的重点需要提醒大家而已。 扁平乳头 ［自测］ 扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在０.５厘米以下。 ［技巧］ 多吸吮：对宝宝（宝宝食品）而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，宝宝也就能吸得轻松又顺利。 小乳头 ［自测］ 是指乳头直径与长度都在０.５厘米以下。 ［技巧］ 含乳晕与多吸吮：和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以吸得到奶水，而且只要持续哺喂母乳，乳头形状将会变得更加容易吸吮。 巨大乳头 ［自测］ 乳头直径在２.５厘米以上。 ［技巧］ 多吸吮：宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一番努力之后，宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。 即使妈妈的乳头比一般乳头大许多，只要妈妈与宝宝一同用心，一样可以顺利、成功地哺喂母乳。[NextPage] 凹陷乳头 ［自测］ 乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。 ［技巧］ 及早护理：这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。这类凹陷乳头，可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况，让哺乳变得更为顺利，一旦哺乳步上轨道，乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激，就会自动突出，不再需要刻意拉引，所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。 ３种方法轻松牵引凹陷乳头 凹陷乳头虽然在临床上属于有较多哺乳问题的类型，但是只要懂得正确地将乳头牵引出来，一样能轻松顺利地哺喂母乳。 １.霍夫曼运动 凹陷乳头的妈妈，在怀孕第６个月以后即可开始进行此乳房护理运动，进行的方式很简单，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。 ２.乳头吸引器 目前市面上有乳头吸引器销售，轻松一吸即可让乳头突出，相当方便实用。 ３.冰敷 利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反应。 |
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