我整个孕期也是吃迪巧我们这里产检医院开的。
<br/>最好是早晚各一粒。另外加一袋牛奶，是得益巴氏杀菌的。
<br/>一周可以喝一次大骨汤

我都没有认真补钙，基本隔两天都有吃豆腐或者其他豆类，后期每天都有喝酸奶或者纯牛奶，每周吃两条海鱼，煲两次大骨和排骨汤，海带木耳也吃得多，偶尔感觉没有食补到就吃一片钙尔奇D。目前没有脚抽筋或者其他缺钙症状出现。

吃两颗不会多吗，亲

我现在喝锌钙特的口服液，即能补钙又能补锌，医生说这个比钙片效果好。