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坐月子对于每个女人来说，都是一次重生的机会，所以我们要格外注意月子期间的饮食。而坐月子吃什么对身体好？这个问题一直是新妈十分关心的。母婴专家提醒，月子里虽然很多食物都可以吃，但也有些食物是不能碰的，比如冰品、茶、巧克力和乌梅。所以，4种饮食坐月子千万别吃。月子期间不要吃冰品：不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。 |
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