恭喜呀，接棒

自己占个楼层慢慢写

关于这个月我吃的、老公吃的，以及我用的，我拉个清单给大家：【我吃的】

 

 1、红糖姜水：从月经第一天开始喝自己熬制的红糖姜水，连喝了6天，到5月24日，姨妈结束。注意，要早上空腹喝，既暖宫也暖胃。红糖姜茶的做法是：

 

 (1)、150克姜切末放碗里，300克红糖倒入碗中

 

 (2)、上锅蒸30分钟，关火，打开锅盖，用力摇匀，放凉

 

 

 (3)、分成6或7小份(根据姨妈天数)放置冰箱中冷藏，姨妈当天开始每天早上拿出一份，兑开水冲开、喝一大杯，喝到姨妈结束，姐妹们注意要把小姜末也一起喝下去哦。

 

 3、黑豆：我第一个月去医院监测过，大夫说我内膜薄，我就开始吃黑豆了，这是播种上姐妹说的偏方。把黑豆提前泡8小时以上(泡豆水建议倒掉，因为里面有豆酸)，下锅煮，放点盐，一天吃47颗(这是网上说的，我就是随意吃的，不用刻意按照这个数字来)。黑豆是从姨妈彻底干净后开始吃，连吃6天。最好不要早上空腹吃，有的姐妹会有早上吃完胃胀气的情况，可以晚饭前后吃。

 

 

4、来 益VE：我前两个月吃的都是养生堂的，建了自己的群后，群里姐妹多多说养生堂有红花，红花功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。孕妇吃了可能会导致流产。我百度查到国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准；来益牌天然维生素E纯度大于96%的，是达到美国标准。

 

 

 5、叶酸：这是提前吃的，到现在为止已经吃了4个月了，就是斯利安的。

 

 

 6、酸奶：说是对着床好，我是pl后第5天才想起来，每天可以喝点酸奶，我坚持喝到测出那天

【老公吃的】

 

 

 3、叶酸：老公这个月没吃，我改让他吃善存了，一粒里面就啥都有了，省的他怕麻烦。

 

 4、善存：多种维生素。

 

 

5、蜂蜜水：蜂蜜水这个月基本没怎么喝，不过蜂蜜水对jz比较好，姐妹们可以让老公坚持。

【用的】
<br/>1、艾灸盒：这个月我在网上买了艾灸盒，很便宜，铜盒的大概才6元，然后自己在店家哪里买点艾段或者买套餐也可以。在姨妈走后，我就开始灸肚脐，每天灸大概一个小时吧，跟泡脚可以同时进行，很舒服，我很喜欢艾条的味道。注意灸到pl前就不要灸了。
<br/>2、粗盐袋：在淘宝买的粗盐袋，我自己缝好2个盐袋，从姨妈走后，开始每天敷。用法是：用微波炉加热3分钟，敷肚子即可，可和泡脚同时进行。我一般是敷着粗盐泡脚，之后再在床上躺着艾灸~我是pl那天就没再敷，大家注意一下。
<br/>3、跳绳：跳绳助孕法，我觉得应该很好，本身跳绳就对人身体的各个脏器都好，说是可以使泡泡快长、快排的，大家注意pl期aa后20小时不要跳，pl日后5天后就不要跳绳了，容易影响着床。
<br/>4、泡脚盆：我姨妈走后开始泡的，说是姨妈期间泡不好，容易出血过多。泡到pl前，每次都泡一身汗。
<br/>5、口腔体温计：我买的欧姆龙的，很好用，精确到小数点后2位。连续睡眠6小时后，早上不翻身、不说话直接搁嘴里，蜂鸣声响就拿出来，记录自己的体温。要坚持~
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<br/>【关于测出前症状】
<br/>因为前2个周期太过于关注自己pl后的症状，导致自己每次都是希望越大失望越大，所以这次没有刻意注意自己的症状。不过有几个与以往不同的明显症状，还是说说，跟姐妹们分享下：
<br/>1、恶心：我从pl第6-9天恶心了整整四天，早上有空腹喝一大杯水的习惯，喝完后明显感觉恶心，反胃，打不出嗝似的。然后在去公司的公交上，就一阵一阵反胃，不舒服，刚开始以为是饿的，到了单位吃了早点，就又开始恶心，反正一天三顿饭吃完都觉得消化不良，吃也恶心，不吃也恶心。我群里的多多在我说自己恶心的时候，就预言我中奖了，果不其然~~~还有坛子里一个姐妹也有恶心的症状，她今天也测出粉印了。
<br/>2、白带多：我是pl后第3-5天、10-11天这几天里明显感觉白带多，第11天也就是测出粉印那天，感觉跟大姨妈来了似的，往下掉白带。之前的周期没有这种情况。
<br/>3、心跳快：这个也是之前没出现过的，心跳特别快，坐在办公室里能感觉自己的心扑通扑通的，快跳出来了的感觉。然后我自己在iphone上下了一个测心跳的软件，最高的瞬间心率能达到“143”。
<br/>4、便秘：这个是测出当天感觉到的，有点便秘。
<br/>5、右侧肋骨抽痛：pl后第九天下午，右侧肋骨处抽痛的厉害，几次都怀疑自己是不是身体出了问题。现在也觉得很奇怪，着床的话，也不可能是那里疼。。。好奇怪。
<br/>6、pl痛：以往周期也会有，但不明显，这次感觉明显，而且配合试纸，觉得很准。
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<br/>还有几个以往周期也出现过的症状：
<br/>1、饿的快：这个我以前在pl期都有，所以忽略。
<br/>2、肚子胀：这个上周期也有，比这个月还夸张，可以忽略。
<br/>3、P多：其实还好，也没特别多
<br/>4、困：这个周期倒是没有特别困，挺精神的。测出后这几天开始困，中午眼睛睁不开，晚上7、8点就要睡。。。。
<br/>5、胸胀：第9天开始胀的，在群里大呼没戏了，跟以往姨妈胀疼一样，从腋下开始。。。不过这次是先左边，右边反应慢点。不过这次测出后，胸还是回涨，但是开始变软，是按压痛，rt也是按压才会痛。
<br/>6、腰酸：上个月也酸了，不过之前姨妈都没有过腰酸的感觉。大腿根也会跟着酸，反正就是从椅子上站起来，走路的时候就会觉得这2个地方都很酸。
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<br/>【关于测出时间】写给月经周期准的姐妹~
<br/>1、早的：看到过坛子里有7天测出的姐妹，我群里有个姐妹是第8天测到印子，这些姐妹着床较早，所以测出时间也很早。
<br/>2、晚的：我自己是第11天测出来的，第9天测还是白板，一点想象空间都木有的大白板！当时很气愤，觉得没戏了没戏了。然后第10天去婆婆家住的，不方便拿着试纸，就没测，然后第11天下午回到家，就顺手测了一个，结果直接出现粉印！我群里姐妹说如果我第10天测，应该可以看到灰印~~~我觉得我测出的时间不算早、不算晚，但是我觉得一般的话第11、12天姐妹们都可以测到印子了，如果第13、14天没测出的话，基本就希望不是很大了，当然也有特殊情况的~~~
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<br/>【关于风水】
<br/>我之前不是很信，但家里有个亲戚算是风水专家，但他这次也没给我啥指导，我是从网上查的各种调生子风水的方法，把家里的几个地方调了调，供信风水的同学参考：
<br/>1、东方：水养4枝富贵竹(我没养活，黄黄的)
<br/>2、西北或西南：放婴儿模型或者小孩子的图片(我2个方位都放了)
<br/>3、阳台：种石榴树或桂花树，有多子的意思。(我家石榴这个月特别奇，突然间就结满了花骨朵)
<br/>4、客厅或卧室：客厅或卧室摆放百子图或宝宝图(我在我家客厅东边位置摆放了百子图一幅，
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<br/>好了，自己罗嗦一堆，不知道姐妹们有没有自己想要的内容，文笔不好，多多理解和包容。最后，祝我群里和所有备孕姐妹早日好孕~~~我把好孕气传给你们！加油！不要放弃！

接棒，让我这次好孕

恭喜楼主，成功升级

好详细啊！谢谢！排卵第八天，体温依旧没有着床的降温，38.5跟昨天一样，备孕第六个月了。。昨天早晨孕友试纸白板。。今天没测

恭喜，接棒