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生宝宝后一直没有腾出时间来记录整个孕育的幸福时光，今天趁着宝宝熟睡的空间，想到什么就写什么，可能没有太多头绪，还请各位姐妹见谅。我觉得每个孕妈妈在怀孕的时候，除了某些不适的身体反应，几乎都是幸福的，而幸福都是相似的，所以我打算写写不适的地方，或者是我个人认为该注意的地方。 后面想再与大家分享一下有关待产包、顺产经历以及月子生活。 好了，废话不多说了，直接开始了。 一、孕期 1. 孕早期 非常幸运的是，在这个按常理来说反应最强烈的时期，我却一次也没吐过，更加幸运的是整个孕期都没有吐过，不过一直有轻微的恶心的感觉，之前喜欢吃的鱼、虾等腥味的海鲜这个时期都不喜欢吃了，算是有些偏食。孕前检查后，医生建议吃了爱乐维（复合维生素+叶酸），连着吃了三个月，不过也到没有天天吃，我个人认为孕早期没有孕吐可能跟补充足够的维生素多少有关系吧。爱乐维里含铁，所以便便黑黑的。 孕前检查时，我怕身体缺少营养，主动要求查了微量元素，当时医生忙着，我让她助理帮忙开的检查单，后来我去产检时，正好遇到一个孕妈妈要求医生检查微量元素，医生说，这跟孩子没有太大关系，那个孕妈妈说想看看孩子是不是缺钙，医生说孩子的钙是看血液里的钙容量，跟孕妈妈关系不大的。所以一般没有必要查微量元素，这个价格还不便宜的说。 六七周的时候，我流过浅咖啡色的液体，出现了一天，之后一阵子没有出现，不过很担心，后来又出现了一次，看过网上的一些帖子，说流血可能会流产之类的，就赶紧去看医生了，查了孕酮，还做了B超，都正常，医生说先观察观察，如果再出血，就再来医院。后来就没再出现了。问过身边很多人，她们也出现过类似的情况，不过没去医院，也都没什么问题。所以，我觉得如果不是很严重的，不用太担心了，不过还是去看看医生更放心。 14周医生要求做B超查NT，不过宝宝不太配合，脸朝里，没做出来。我跟老公都认为做B超多了对宝宝不好，所以这一次的B超我觉得做得很遗憾，也挺多余的，加上之前还做过一次，本来应该20周再做一次大排畸的我就没去做。 2.孕中期 按常理说这个时期是最舒服的时期，事实确实如此。胃口也变得更好了，蔬菜、水果、各种海鱼、虾都大口的吃开了。 16周做了唐筛，周一去做的，周五就拿到结果了，低风险。 18周做了糖耐，空腹验一次血糖，喝75g葡萄糖，（葡萄糖好甜好甜啊。。。）之后一小时查一次，再过一小时再查一次，是扎的手指头，一共扎了三下，还挺疼的说。不过比起从胳膊上抽几管子血强的多。 24周去做排畸，B超医生说胎儿大些了，有些地方比如心脏和四肢远端就看不太清了，建议我去做心脏彩超。后来我问了同事，她都是提前两个月就去预约心脏彩超了，因为这个有时间限制，24周后就有些大了。我相信宝宝很健康，所以也就没再去做，不过如果大家不放心，还是建议早早去预约。 3.孕晚期 按常理说孕晚期是最累的时候，也确实是，不过最累的是最后一个月，身体笨重了很多，走路会累。从八个月开始，睡觉翻身就有点困难了，每次翻身还得抱着肚子，从网上看人说要左侧卧，但是肚子贴到床面上确实不舒服，于是准备了三个靠垫，一个在后背、一个在左腿下面，一个夹在两腿中间，这样倒是能稍微缓解一下累的感觉。 孕期尤其是孕晚期，真的要少吃盐，不然会水肿，我吃盐算少的，最后一个月轻微的肿了，最后几天的时候，脚丫子肿的像个大面包了，不过有时间我就躺在床上把脚垫高，大约一个小时左右，可以缓解一下。 关于体重：可能是我的胃口太好了，也是想上足营养，所以每天瓜果蔬菜鱼肉几乎都会吃，那些保健品只吃了爱乐维和补铁的红源达（我有点贫血，医生开的）。说到缺钙，有很多孕妇反应孕期会抽筋，多数是缺钙的表现，我几乎没大有，有抽筋的时候是我使劲伸懒腰伸腿的时候，接着就伸开了。可能跟我平时吃鱼比较多有关吧。钙片开了两盒，一盒都没吃完，还是隔三差五才吃一片。生的时候，大夫刚摸着孩子头说，你是不是补钙补过了，头怎么这么硬。而且宝宝出生后，我也没发现天顶盖忽闪（之前听很多人说他们的宝宝天顶盖都一跳一跳的，我还好奇，想看看是什么样的，不过宝宝没给我这个机会，呵呵） 而正因为胃口好，体重也长的不少，每次产检，医生都嘱咐我少吃少吃。我孕期长了40斤，38周B超时显示宝宝双顶径93mm，当时就怕了，如果超过10mm，可能就不容易顺产了，听了医生的，最后两周吃的很少，果然轻了两斤左右，宝宝没长太多。 关于生病：整个孕期生了两次病，在孕中期。都是感冒，症状是鼻塞流鼻涕，嗓子疼，疼到耳朵根的那种，不过幸运的是，我没出现发炎的症状，如果扁桃体发炎再引起发烧，那就严重了。这两次生病都坚持没吃药，婆婆每天给我熬冰糖+姜（一小块，切碎）+葱根（带须的，要单数，我们放3个，这个是治疗流鼻涕的）+梨水喝，连着喝四天至一周，就基本好了（虽然一般的感冒周期也差不多是一周左右，但是熬得这个汤对嗓子疼、流鼻涕有很大的缓解左右，会舒服很多，比药强多了）。建议在感冒期间没有炎症、没有发烧的孕妈妈熬这个水喝，把梨也吃了哦~ 关于便秘、痔疮：便秘是孕期常见的，我厉害的时候出现过3-4天才解了大便，太痛苦了，为了防止便秘，我每天吃两个香蕉，真的管用的。当然，平时饮食最好也多吃蔬菜的。伴随便秘的多数孕妈妈会出现痔疮，我也是，最后一段时间长出来两三个粉嘟嘟的小肉肉。生孩子的时候，又出来一个更大的，肿的跟个花生那么大。不过孕妈妈不要担心，这个是由于孕期子宫压迫以及生孩子用力太大引起的，一般都可以恢复，我生完孩子后用了大约一周的痔疮膏，基本痊愈了。 关于孕期能想到的暂时这么多，人家说一孕傻三年，我现在感觉自己的记忆力减退了，有些事情总是调头就忘，以后再想到什么再随时补充吧，还请姐妹们见谅。 二、顺产经历 有很多孕妈妈都不愿意顺产，一来怕宫缩疼，二来怕私处挨一刀，可能还有其他原因，而我从开始怀孕就坚持一定要顺产，好处我就不多说了，百度一下很全的。我选择顺产的另一个原因是我之前看过一次剖腹产的视频，很吓人的，虽然手术中产妇是感觉不到什么的，但是当你看的时候就不会这么觉得了，一层一层肉皮割开，血液不停地流出，钳子什么的把血管、肉皮夹住、撑开。。。而且剖腹产后麻药劲过去，伤口那个疼，还要插尿管、排气之前只能吃流质食物，我住院期间有个剖腹产的产妇说太饿了，可是没有排气医生不让吃东西，好可怜的。还要防止肠粘连等等。当然现在医学技术发达了，很少会出现问题，但是中医上说腹部一旦被切开，三道经络就断了永远也连不上了，而且我个人也不愿意开膛破肚。 不过顺产的需要好好养身子，剖宫产的（没开骨缝的）只需要好好养伤口就好了，各有各的好处吧。给姐妹们的建议就是，如果受不了顺产的疼，想剖宫产的话，就尽早做决定，在宝宝发动前就剖了，别等开了骨缝一半的时候忍受不了再去剖，受两次罪。 刚说到很多孕妈妈怕疼，我也是很怕疼的人，连打针都能晕，不过自从怀孕，我就坚持要顺产，大家都说疼，网上也有很多孕妈妈说那种疼是你想象不到的，既然想象不到，就不要想了，那么多顺产的妈妈都这么过来了，也就是说还能忍受，能挺过来。我认为我之所以能顺产跟这份坚持有很大的关系，想要顺产的姐妹们，一定要相信自己，一定要坚持顺产的信念。 说起疼，我晚上7点半破了羊水，赶紧去了医院，8点20进了待产室，早上8点生出了宝宝，宫口开全用了11个小时，后半夜还打了催产素，早上六点左右的时候，我跟妈妈说我要不剖了吧，妈妈看我疼的那个样子，说你想剖我就给你签字，医生说快开全了，这时候剖就前功尽弃了多可惜啊！可见，那么坚持的我也有动摇的时候，确实很疼，不过是开最后两三指的时候，这时候一定坚持，挺过去就过去了。当晚有个凌晨三点多进待产室的产妇，她宫口开的特别快，两个小时开全，早上5点多就生了。像这样宫口开的快的受的痛苦也少一些。 我生的前一天跑了两次医院，为什么呢，还是没经验，没做足功课，所以要说说，希望可以让姐妹们引以为戒。我经期比较准，所以是在孕产期当天发动的，那天早上九点多，有点见红，然后就是轻微的腰疼，想来好事时的那种，我猜应该是发动的反应。之前大夫说让我肚子疼的时候就去医院，而我就傻傻的等着肚子疼（想象的像胃疼似的，前方鼓出来的大肚子疼），结果一直到生也没感觉到“肚子”疼，那时才知道原来那种腰疼就是所谓的肚子疼，就是宫缩！ 到下午四五点的时候，阵痛大概间隔10分钟左右疼一次，在邻居们的催促下，我跟家人去了医院，主治医生都下班了，病房护士说当晚也没有床位，要不就去急诊看看，如果大夫说需要住院就先加床。想到急诊室里那么脏，而我当时的情况即使住下了也是让我楼上楼下活动，还是加床，多闷啊，还不如在家里活动，等真正发动的时候再去医院，于是就回家了。到家后也就一个来小时，我去小便，忽然感觉下面一阵暖流，卫生纸擦也擦不干，赶紧喊妈妈，她说坏了，破羊水了，赶紧去医院。于是又折腾了第二次，那个护士还凶巴巴的说你怎么这么大胆，要是脐带掉下来，胎心就没了，吓得我直冒冷汗。由于没有床位，又破了羊水，就直接进了待产室。。。。。。 关于镇痛：孕期我在医院的孕妇学校听了很多课，有一节是针对自然分娩的也就是顺产的，爱力自然分娩，呼吸减痛法，这个我极力推荐给姐妹们，真的很管用，当然是对于开前六七指的时候（最后两三个确实很疼，什么法都没用，就是忍着）。具体方法，网上可以搜到，是雅培的，可能很多姐妹听说过。 再就是疼的时候不要喊啊叫啊的，越喊疼就越疼，真的，就按着呼吸减痛法来操作，痛的时候，双手握拳使劲按腰，从上到下按，不要闭眼，盯着一处，同时按要求进行深呼吸。我就用的这种方法，几乎没出什么声音，还能忍住疼了。 开最后两三指的时候，大夫看我确实疼了，给我推荐笑气镇痛，就是一种气体，呼吸进去会有眩晕的感觉，我开始不知道是这种感觉，用了以后，又疼有晕的，我说怎么这么晕啊，大夫说就是晕了才感觉不到疼了，其实更难受，我不建议大家用，我一共就呼吸了几口，价格还不便宜，4oo元。 陪产还是有用的，我住的医院只允许家属在待产室陪着，我让我妈妈进去陪着我的，有妈妈在身边还是很好的。 然后是生宝宝，因为疼了一夜，一夜也没睡着，早上进产房时已经没有多少力气了，在医生的鼓励下，我使了好几次劲，大夫看我实在是没有力气了，胎心又不断下降，就帮我按肚子，按了几下，感觉忽的一下肚子就空了，宝宝就出来了，也就二十分钟。 关于用力：电视上演的都不真实，真正生孩子时是不能出声音的，出了声音力气就从嘴里走了，我在待产室里就一点都没听见产房里有叫喊的声音，只听到一次次传来婴儿的声音。用力的时候就是大口吸气，憋气，低头，用力，这个在爱力自然分娩里面都会讲到。 关于侧切：切得时候确实感觉不到什么，生完宝宝后我有点呻吟，大夫说别出声音了，还没碰你呢，其实已经给我缝了好几针了。只是缝最后两三针的时候麻药劲过去了，就是生生的往肉上扎针，这时大夫把宝宝放到我的产床旁边，我看着他睁着大眼睛，一咬牙也就忍住了，这个疼是可以忍受的。伤口缝合的很好，我在医院住了四天，第四天拆线后，愈合的已经很好了。四天中，每次小解完了都用清水轻轻擦洗。护士每天都来用碘伏冲洗。我肿的挺厉害（其实是缝合的线扯的缘故，拆了线很快就消肿了），护士每天用硫酸镁泡了纱布湿敷。拆线的时候真疼，缝针的时候我都没哭，拆线的时候哭了，幸好只有五针，最后两针拆的时候最疼，没别的方法，只有忍着。 当你经历了这一切，从十级痛苦中走出来以后，可以自豪的对自己说，孩子都能生了，还有什么我干不了的呢！ 我的宝宝7斤6两，很多人都佩服我说这么大的宝宝都能顺产，真厉害，而我也感到自豪。顺产对妈妈和宝宝都好的，还是希望姐妹们能顺就顺的。 太晚了，宝宝都睡了一个来小时了，我也得赶紧休息了，得好好泌乳。有关待产包和月子生活，等有时间一定抓紧更新。。 |
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