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腿抽筋,牙龈出血-可能在12月圈我的各种不适都第一名了

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92919 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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还没到15周,昨天半夜里腿抽筋疼醒了。继10周脚肿之后,15周开始腿抽筋,牙龈出血,可能我的各种不适在12月圈都是最先发生了。

 

14周时牙龈出血,而且不止是刷牙出血,刷完还在那冒血。应该不是牙结石,因为每半年都洗一次牙,现在距离上次洗牙才5个月。自从怀孕就不喜欢吃甜食,吃完水果也觉得嘴里酸。看来我是酸分泌的太多了,把牙齿都腐蚀坏了。

 

昨天半夜腿抽筋。看人家孕妇都是孕中后期才抽筋呢。在播种搜了一下,把别人的帖子粘过来供大家学习。

 

孕妇腿抽筋不一定因缺钙 或因过量食肉等
  论怎么补钙还是无济于事。其实抽筋并不全由缺钙引起。
  造成孕期腿抽筋的原因有这样几种:
  1、过量食肉。准妈妈一次过量摄入肉类物质后,会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质,摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。
  2、过度疲劳。随着孕期体重的不断增加,准妈妈腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久,都会令小腿肌肉的活动增多,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。
  3、寒冷刺激。如果夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,小腿肌肉很容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此,夜间要注意腿脚的防寒保暖。
  4、睡眠姿势。长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,容易引起腿抽筋。
  5、睡眠时间过长。这会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发抽筋。

 

 

这两天又多了一个毛病,肚皮痒,虽然只是很轻微的,但最近几天总不自觉的挠肚皮,稍微挠几下就好。不知道这是不是涨妊娠纹的前兆:(


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cynthia222 (楼主)
2
十一级宝宝 | 备孕中 |
大家都开始补钙了吗?
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3
九级宝宝 | 备孕中 |
我毛病不比宝妈少,前十周是吐、胸闷、胃痛,从第11周开始,开始消化不良、晕车、劲椎疼痛
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cynthia222 (楼主)
4
十一级宝宝 | 备孕中 |
51baby001 发表于 2013-6-21 23:44
<br/>我毛病不比宝妈少,前十周是吐、胸闷、胃痛,从第11周开始,开始消化不良、晕车、劲椎疼痛 ...
<br/><br/>我倒是不吐,我也晕车,但是提醒宝妈一句,千万不要吃晕车药。
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5
五级宝宝 |
牙龈出血貌似还好点吧,像我这种牙齿掉下来几块,然后牙神经疼得扯整个头的有没有?
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6
五级宝宝 |
cynthia222 发表于 2013-6-21 12:42
<br/>大家都开始补钙了吗?
<br/><br/>不要随便补钙,咨询医生。
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cynthia222 (楼主)
7
十一级宝宝 | 备孕中 |
51baby001 发表于 2013-6-21 23:44
<br/>我毛病不比宝妈少,前十周是吐、胸闷、胃痛,从第11周开始,开始消化不良、晕车、劲椎疼痛 ...
<br/><br/>我颈椎还好,但是坐时间长了腰椎疼,而且最近又多了一个毛病,肚皮痒,虽然很轻,但总是不自觉的挠肚皮。
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8
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我也脚肿了,你脚肿好了吗?什么原因呢?
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cynthia222 (楼主)
9
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
医生说怀孕之后脚变大一号是正常的。而且如果有浮肿,可以晚上睡觉把腿垫高。如果第二天早上能好,就是良性的。如果第二天还很肿就要去医院了。
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10
一级宝宝 |
宝妈脚抽筋记得补钙,一定要补钙哦,我当时吃的是钙尔奇
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