并着一直跳，我跳1500下。

说你无耻之徒、 发表于 2013-6-19 17:49
<br/>并着一直跳，我跳1500下。

<br/><br/>弱弱问一下，跳绳有什么作用

并跳实在太累了，轮流跳还好些

feifeizhile 发表于 2013-6-19 17:52
<br/>弱弱问一下，跳绳有什么作用

<br/><br/>我只是想减减肥，呵呵，也有促排卵的效果吧。

1500也太多了吧？

这样减肥有用吗？

969671376 发表于 2013-6-19 19:10
<br/>这样减肥有用吗？

<br/><br/>我瘦了6斤了。

爱~依恋 发表于 2013-6-19 19:05
<br/>1500也太多了吧？

<br/><br/>是挺多的，我是从500逐渐递加的，不是一下子跳那么多的。

我最多才跳400个