今天是我这个光荣的背奶妈妈背奶一个半月,也是偶的阳历生日,外加娃爸的农历生日。哈哈,真不愧是一家人哦。 总结一下这个月的背奶心得: 1,奶量:还是维持在350-400之间,不过昨天超过了400,达到了历史新高420毫升,哈哈,因为我采用了小步快跑的战术,次展示刚使用了不到一周,果然效果不同凡响。赞一个。秘诀就是,增加吸奶频率,减少单次吸奶时间。 2,吸奶器:用电动的吸了一个多月,刚换成手动的不到一星期。还是手动的给力。 3,饮食:早餐在家吃的,午餐在单位订饭,晚上回家吃饭,没特别补什么。另外断断续续的吃了母乳了和酒酿鸡蛋。酒酿蛋是我的最爱甜品。哈哈。 4,心情:第一个月比较纠结奶量。感觉没天都在跟奶作斗争。渐渐适应了就好了。为娃的大便问题跟家里和lg闹了两次矛盾。郁闷。情绪还有点小波动。避免。 5,宝宝:重了不少哦,会翻滚,跳,坐了,哈哈。开始加辅食了。晚上还是不太省心。过段时间就各种闹,晚睡,半夜起来抱,频繁夜奶,半夜起来玩,早上4点起,不过总体来说,还是能应付的。有几次感觉太累了,就把她扔给爸爸。 6,大姨妈在6月15号华丽丽的来了。 |