断奶痛苦的妈妈只有两种，一种是多奶妈妈，另一种是没人帮助带宝宝的妈妈。这两种特点我都具备了，所以我现在想起断奶来还心有余悸（虽然我一直奶了差不多三年孩子才断的奶）。根据我的体会，多奶妈妈断奶要注意以下几点：
<br/>1. 饮食：通过逐渐少喝直到不喝汤，少吃产奶的食物，适当吃点回奶的食物等等，逐渐减少妈妈的排奶量。
<br/>2. 过程：要逐渐减少每天哺乳的次数，不要采取急刹车式的，要有个过程。
<br/>3. 找个帮手：要找到能帮助妈妈带孩子的帮手，不能让宝宝一天到晚总跟着妈妈，缠着妈妈。让宝宝逐渐适应和习惯跟别人生活。
<br/>4. 注意妈妈和宝宝的环境：妈妈少到有吃奶的宝宝和喂奶的妈妈附近，因为那种环境很容易使妈妈引起自己的奶阵反应，胀痛的更厉害；而宝宝看到别的宝宝吃妈妈奶，也会馋得找妈妈。
<br/>5.决心： 断奶到了关键时刻不能心软，否则会前功尽弃。
<br/>

为什么这么早就断奶啊。我的奶都不够宝宝吃，但是还在坚持喂，希望能坚持到一岁。，

蓝沫儿 发表于 2013-6-14 15:53
<br/>为什么这么早就断奶啊。我的奶都不够宝宝吃，但是还在坚持喂，希望能坚持到一岁。， ...

<br/><br/>因为工作经常要出差，没办法啊！

羡慕奶多的。。。
<br/>我4个半月就没奶了。。。

蓝沫儿 发表于 2013-6-14 15:53
<br/>为什么这么早就断奶啊。我的奶都不够宝宝吃，但是还在坚持喂，希望能坚持到一岁。， ...

<br/><br/>而且宝宝晚上很恋奶，一两个小时就要醒来吃奶，太影响他的睡眠了

前两天宝宝生病不怎么喝奶，那个胀的哦，难受~
<br/>但我现在不打算断奶，所以又拿吸奶器吸，或者手挤
<br/>不是说断奶不能一下子断吗？
<br/>宝妈慢慢来吧，一天天少吸一两次。
<br/>话说我宝宝晚上睡觉，下半夜以后也是一两个小时要喝一次迷糊奶

fengaiyang 发表于 2013-6-14 16:16
<br/>前两天宝宝生病不怎么喝奶，那个胀的哦，难受~
<br/>但我现在不打算断奶，所以又拿吸奶器吸，或者手挤
<br/>不是说断 ...

<br/><br/>现在白天他都不吃母乳的了。就晚上拼命吃

可以挤阿, 要慢慢断,不能一下子断的

可以的！实在疼就挤掉点，挤到可以忍的程度。