嗯，血糖确实是高，但是不能不吃，你现在适合少吃多餐，最好主食当中白米的比例减少，而加点粗粮，比如黑米、小米、荞麦、燕麦等，这样营养价值高而且对控制血糖有帮助，甜的水果尽量不吃，还有就是如果身体情况允许，每餐饭后要散散步，增加运动量，定期监测血糖。

我跟你也一样，但餐后一小时和两小时比你的还高，去看糖尿病专家的时候把我好一阵折腾，结果什么都没说，要我做这个做那个的，后来问了跟我有相同经历的同事，去看了营养科的医师，开了控制饮食的单子，血糖顺利下来了。你不妨试试。

懒洋洋的云 发表于 2013-6-14 16:39
<br/>我跟你也一样，但餐后一小时和两小时比你的还高，去看糖尿病专家的时候把我好一阵折腾，结果什么都没说，要 ...

<br/><br/>谢谢你哦~！真是郁闷，本来就不能吃

你空腹的血糖是正常的。空腹3,9---6.1.正常值。 你那一小时 两小时 都是餐后吧。 餐后血糖也不是很高。不用担心，饮食注意 少吃多餐  饭后运动会餐后血糖就会正常了。

空腹两次都稍高了点，正常应该在5.1以内，楼主做了两次糖耐吗？