不多，不怕，每天一个爱乐维。多喝水。爱乐维容易便秘。
<br/>叶酸是水溶性维生素，很容易流失。
<br/>你吃一片爱乐维就不要再吃其他叶酸了

我就是吃了爱乐维便秘了。