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[运动减肥]

健康是最重要的,一直在努力,加油!

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谢赞,祝你好孕快快来
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       妈妈健康了才能充分的保护肚子里的宝宝,妈妈强壮了、坚强了才能保护来到身边的宝宝!

  宝宝 ,  等妈妈健康了,强壮了,你就可以来到妈妈身边了,那时候妈妈会全心全意的保护你。

     为了健康,一定要坚持锻炼,坚持调理,只有身体好了,才会有健康的宝宝。加油!

    目前身体状况:身高160cm,体重56.8公斤(偏胖),多发性子宫肌瘤,2012.6.18引产、2013.3.16流产落下轻度

宫颈炎,盆腔炎(左侧输卵管增粗),很悲催!祈祷快点彻底治愈!

炎(左侧输卵管增粗),很悲催有木有!
     
       但只要坚持治疗,坚持锻炼,希望就在前方,有信心,我一定会生下健健康康的宝宝,加油! 

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开始健康之路^_^

     2013.5.5日:开始吃中药,一个月整了,感觉稍微好点,但还是偶尔会肚肚痛,坚持!

     2013.5.3日:开始坚持晚饭后散步,已经一个月了,感觉精神好点。加油!继续!

    郑多燕的健身操,大汗淋漓,爽!(怕太剧烈,暂时停了)

     驾照科目二2013.6.28要考试了,不能再偷懒了,再不过就丢脸了
 
      专业考试还有2013.9.7〜8考试,好快啊,每天坚持看书至少三小时,加油!

凡事欲速则不达,一步一个脚印,坚持最重要!

2013.6.14    第一次艾炙,使用网上推荐的马氏温炙法
                     1日:中脘(单穴) 炙30分钟,足三里(双穴)炙30分钟,   肚脐炙30分钟
2013.6.15     2日:下脘(单穴) 炙30分钟,天枢(双穴)炙30分钟,气海(单穴)炙30分钟,肚脐炙30分钟
2013.6.16     3日:关元(单穴)炙30分钟,曲骨(单穴)炙30分钟,三阴交(双穴)各炙25分钟,肚脐炙30分钟
2013.6.17     4日:期门(双穴)各炙30分钟,太冲(双穴)各炙25分钟,肚脐炙30分钟
2013.6.18     5日:肾俞(双穴)各炙30分钟,照海(双穴)各炙25分钟,肚脐炙30分钟
2013.6.19     6日:膈俞(双穴)各炙25分钟,通里(双穴)各炙25分钟,肚脐炙30分钟
2013.6.20     7日:肝俞(双穴)各炙25分钟,章门(双穴)各炙30分钟,肚脐炙30分钟
2013.6.21     8日:命门(单穴)炙30分钟,巨阙(单穴)炙30分钟,曲泉(双穴)各炙25分钟
2013.6.22     9日:志室(双穴)炙25分钟,归来(双穴)炙30分钟,中极穴炙25分钟,肚脐炙30分钟

                     终于一个疗程了,明天休息,后天继续第二疗程••••••
           
                     昨天姐姐宫缩太厉害住院了,孕33+2,祝姐姐的二胎宝宝足月健康出生!

2013.6.23    今天婆婆来了,给我说,身体最重要,让我好好养好身体。还说她不会怪我的,这也不是人能决定的,生孩子早几个月    晚几个月都没关系,让我先养好身体。听了这些话,比上次来让我去检查身体舒服多了,或许上次是我想多了,还对老公发飙说生孩子又不是我一个人的事情,要检查你也要检查,婆婆估计也听见了吧。婆婆总的来说还是明事理的。希望身体快快好起来,早日生下宝宝,不再让爸爸妈妈婆婆老人家们操心了。继续锻炼身体,专注艾炙,继续积极配合中医治疗,加油!

2013.6.24     今天练车去了,28号考试,好紧张好紧张,补考的人伤不起啊!祈祷通过!
                     白天太忙,晚上艾炙,第二疗程第一天,今天看网上说石门穴是女子禁穴,可是石门穴离气海,关元都很近,随身炙 根本无法分清楚,不知道怎么办,有人说是不能针灸,艾炙可以。 

2013.6.25     第二疗程第二天。

2013.6.26      练车好累啊,还有一天,后天就考试了,加油!祈祷通过!
                      第二疗程第三天。
2013.6.28      哈哈,科目二90分顺利通过,紧张了我好几天啊,过了就好。要安心准备专业考试了,还有71天。
                      昨天太累,没有艾炙,今天第二疗程第四天。别人都炙几天都有效果,我暂时还没感觉到效果。吃中药快一个月。                    了,肚子还是会疼,也没有明显的效果。坚持吧,坚持3〜6个月。开始泡脚了,每天晚上半小时。准备药渣热敷肚子。有姐妹用药渣泡脚,不知有用不,我准备买点艾草泡脚。坚持,祈祷考完专业考试就可以备孕。坚持!加油!

2013.6.30       六月的最后一天,时间过的真快。快来例假,艾炙暂停。泡脚、散步继续。专业考试还有69天,抓紧时间,加油!

2013.7.1         热,看书没效率。艾炙暂停,泡脚,散步继续。散步碰见以前的同事,寒暄几句,猛然发现离开工作岗位已经半年了,时间跑的真快啊!趁着在家,复习考试啦,锻炼身体要宝宝,加油!加油!

2013.7.3        B超检查,结果说是没看出明显炎症,后来又发现左侧输卵管增粗,比上次还粗点,郁闷死了,吃这么久的中药,看来下一次要换医生了,肌瘤还变大了一点。上次检查是5.20,才一个多月。心情很差。
               
2013.7.7        今天收到了艾炙的书,例假过后,要加油调养身体了,学习其他姐妹,自己拯救自己的身体,好医生太难找了,不能太依靠他们了。加油!

2013.7.9         昨天姐姐剖宫产下她家老二,女儿,五斤八两,小家伙在保温箱,希望快快好起来,祝福她们。

2013.7.12       准备去上海做检查了,心里有些忐忑,希望都好好的,祈祷!

2013.7.16        等待检查结果,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!
                         姐姐和她二公主出院了,希望小家伙健康成长!
                         艾炙第二个疗程今天做好了,隔明天一天,后天开始第三个疗程。加油!
                          距离考试还有53天,早上6:00起床看书,贵在坚持!不要辜负了过去付出的时光!
2013.7.26          昨天去上海,拿到上次检查结果,都是好的,谢天谢地,南无阿弥陀佛!又做了染色体检查,两个礼拜出结果,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!还有一项封闭抗体检查没做,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!
距离考试还有43天,思绪有点凌乱,调整,时间越少越不能凌乱,健康第一,时间安排照旧。
路考2013.8.1考试,一定要过,这个没人可以帮自己,只有自己靠自己,加油!
艾炙第三个疗程第三天,继续加油!

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2013.8.2   这几天忙着考驾照,八月一号路考90分通过,今天科目三理论92分通过。终于把驾驶证拿到手了,这件事终于完成了,以后要慢慢学开车,安全驾驶最重要!
     时间过的很快,转眼八月份了。八月一号来例假,流产后第五次例假,颜色还好,量不多。这个月坚持再吃一个月的中药,希望炎症会彻底的好,祈祷快点好,快点可以备孕,南无阿弥陀佛!
     下面要轮到专业考试了,还有36天,已经好几天没看书了,再不能浪费时间了,加油!这次一定要通过,不管有多苦,都要坚持一点一点克服困难,只有自己努力才能得到回报,只有自己才能帮助自己!错过了这次机会,下次不知道还会有吗,所以一定要把握这次机会,无论如何!
     这个月还要去上海做一次检查,希望检查的结果都是好的,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!

2013.8.7    今天婆婆带我去看医生,医生建议不要吃中药了,很迷茫,腰酸偶尔肚子痛,怎么办,迷茫了。关于备孕,我心情很复杂,再中医诊所检查,输卵管增粗,中医说有炎症,让我检查输卵管做照影,今天医院的医生说都好好的干嘛检查啊,说我愿意听大医院的医生还是要听小诊所的中医,很生气的说我。我也担心输卵管炎症会引起宫外孕啥的,但是在大医院做的检查,没有看到输卵管增粗。祈祷不会影响怀孕,祈祷快点可以备孕,祈祷备孕顺利,南无阿弥陀佛!今天还要去上海检查,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!

2013.8.10    染色体检查是正常的,谢天谢地,祈祷封闭抗体检查结果一切正常,南无阿弥陀佛!今天做艾炙第三个疗程的第四天,接下来要连续做艾炙至下次例假,祈祷会有作用,祈祷下次例假后可以备孕,南无阿弥陀佛!
        时间过的真快,转眼又快到八月中旬了,9.7号就考试了,最近复习总不在状态,加油加油坚持到最后!
复习计划:8.9〜8.13    2009年上午卷完成,2012年下午卷完成,每天10页计算机,化学
                  8.14〜8.18  2012,2008年上午卷完成,2008〜2007年下午卷完成,每天10页计算机,化学
                  8.19〜8.23  2007、2006上午卷完成,2006、2005下午卷完成,每天10页法律法规,理论力学
                  8.24〜8.28   2005上午卷完成,全面复习:2012〜2009上午卷,2012〜2009下午卷,每天10页工程经济学,
                  8.29〜9.2     全面复习:2008〜2005上午卷,2008〜2005下午卷。
                  9.3〜9.5      看书
2013.8.12    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!祈祷一切都好!

2013.8.20    农历七月十二是爷爷去世八周年忌日,我和老公去"觉海寺"上了香,祈祷爷爷现在生活在极乐世界!烧香遇见的都是年纪轻的人,他们都很有经验,我也要好好修心。有信仰真的很好,我以后也好好研究佛学,人总是有信仰才会活的更有意义一些。今天已经20号了,时间过的好快,距离考试还有15天了,这半个月的时间里,一定要拼劲全力复习,不然丢人都丢到十里八乡的了,加油!坚持到最后,几个月都熬过来了,这半个月一定要好好利用,加油!加油!祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!
2013.8.23     还有几天来例假,早上测了排卵试纸,是弱阳,各种复杂情绪,不管是否有了,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!


2013.8.25     祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
2013.8.26     这几天一直浑浑噩噩的,怀疑怀孕了,所以各种复杂情绪搅和的心神不宁,结果是一个大白板。书也没安心看,还有十天就考试了,我这是要咋样啊,看书完全不在状态,难道付出了这么久,就这样荒废了自己吗?不甘心,这种事情没有第二个人可以帮我,就像怀孕生孩子,只有自己才能完成,只能靠自己坚持备战到成功!一定要振作起来!一定要振作!我清楚的知道,这样在家专门复习考试的机会以后不会在有了,所以,我一定要加油,加油,加油,坚持到最后。最后10天,加油,坚持,凡事善始者多,而克终者概寡,我希望自己逐渐改变自己,变成凡事有始有终的人,加油!相信自己!到九月我相信会是华丽的分割线。

2013.8.28   时间过的真快,恍惚了一个礼拜,又到月底了,后天去上海拿封闭抗体检查的结果,有些忐忑,祈祷一切安好!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!昨天来例假,例假前一个礼拜开始腰酸,肚子难受,希望不要有什么事情,这是流产后的第六次月经,月经颜色鲜红,量还可以了,祈祷这次例假后可以备孕,祈祷备孕一切顺利!南无阿弥陀佛!还有几天就考试了,加油!祈祷通过考试,祈祷!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
2013.8.29    祈祷一切安好!祈祷!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

2013.8.30   今天拿到最后一项检查结果,封闭抗体检查不太好,说让去做进一步的检查,哎,眼泪止不住的流••••••••,我知道我永远都不会是幸运儿,所以,检查结果也不随我愿。没关系,该来的都来吧,我能怎么办,还能怎么办,对于这种人为无法控制的,只有听天由命,好了,这一切就都过去了好的坏的就都过去吧。
     复习考试,认真拼搏最后几天,加油!
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九月开始开另一个新主题

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十二级宝宝 | 备孕中 |
       六号晚上五点左右来例假了,提前了4天,之前的周期还都蛮准的。老公说可能是我锻炼的太剧烈了,也不怎么剧烈啊,只是跳了健身操。不知道和热敷肚肚有关系不,下次问问中医。
<br/>       现在真是的,什么话题刺耳总听到什么,什么字刺眼总是看见什么,电视上广告到处是不孕不育医院广告。复习专业考试查资料打开个网页,靠,一大堆治疗输卵管堵塞的广告。
<br/>      哎,看的怕怕的,尤其是我这种受过伤的,还留下炎症的人,伤不起啊!
<br/>
<br/>     老公说要 淡定。是啊,淡定淡定,该有的,岁月都会给你。人生只不过是一场经历,现在终将会变成过去,该来的会自然会来。开开心心过好今天才是要紧!l
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3
十二级宝宝 | 备孕中 |
  接连下了两天的雨,三个晚上没有散步了,今天去散步真是好舒服啊。这两天书也没看,心里空落落的,距离考试还有91天。看书,看书,六月份一定要完成计划。例假过后坚持锻炼!
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4
四级宝宝 | | 来自WAP
加油,一起锻炼,坚持
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5
九级宝宝 |
还没有我 胖 我159CM  130斤
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6
十二级宝宝 | 备孕中 |
      楼上美眉加油哦!
<br/>昨天看了中医,医生说是盆腔炎,要慢慢治疗,建议艾炙。还不太了解艾炙,研究研究再说。中医说不要做剧烈运动,和我一样毛病的美眉注意了,不要做太剧烈的运动。我在跳郑多燕的健身操,不知道算不算剧烈,实在不行就多练瑜伽,一个礼拜做2〜3次健身操了。
<br/>
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7
十二级宝宝 | 备孕中 |
大大世界 发表于 2013-6-10 08:26
<br/>加油,一起锻炼,坚持
<br/><br/>嗯嗯,一起加油!坚持!
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8
十二级宝宝 | 备孕中 |
李苏宝宝 发表于 2013-6-10 13:47
<br/>还没有我 胖 我159CM  130斤
<br/><br/>我也超重不少,我们一起锻炼,加油!
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十二级宝宝 | 备孕中 |
今天老公放假,窝在家里,他加班,我看书,补了一下前几天懒散的缺,还算充实。
老公今天总是唱:"啊啊啊,我是葫芦娃"太喜感了,笑喷了^_^

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十二级宝宝 | 备孕中 |
     老公放假了,我也放纵了几天,呵呵••••••明天开始按计划进行。
<br/>
<br/>最近几天,刚过例假,均有小腹不舒服症状
<br/>
<br/>今天测量体重56.2公斤,体重基本没变,继续锻炼
<br/>
<br/>离考试还有87天
<br/>
<br/>希望和我一样在治疗炎症,还没开始备孕的美眉,不要过于着急,找一些其他事情充实一下生
<br/>
<br/>活,这样才会更开心些,不用天天为生宝宝神经紧绷,相信我们的宝宝会来的,只是时间的问
<br/>
<br/>题,加油!加油!
<br/>
<br/>
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