同病相连，没有好办法了

╮淡若花痕づ 发表于 2013-6-6 11:31
<br/>同病相连，没有好办法了

<br/><br/>我就担心这要沉积的多了，等到时候生的时候在拉出很多粑粑来，影响医生的情绪在不好好给我接生就麻烦了

我一直也没便秘的烦恼，吃猕猴桃和火龙果，我觉得挺有用的……

蜂蜜，酸奶

每天香蕉蜂蜜一起吃。管用。

我每天早上喝两杯温水，很管用！

我也同样，能对大便好的食物，都吃了很多。还是拉不出来，硬硬的。我每天都上两三次，每次几颗很硬很硬的。当然也用力了。不管了。。胀在那里很难受啊。。拉出来好些。

早上起床空腹喝1000毫升蜂蜜水，能喝多喝就多喝，静等会更快排下来

★雨夕★ 发表于 2013-6-6 13:49
<br/>我也同样，能对大便好的食物，都吃了很多。还是拉不出来，硬硬的。我每天都上两三次，每次几颗很硬很硬的。 ...

<br/><br/>多喝水，多散步，多吃促进肠蠕动的蔬菜水果及杂粮，然后争取在早上6，7点上厕所