猪脚，海参等富含胶原蛋白的食物~

珍珠末，每天吃0.2克。
<br/>冰糖银耳红枣，隔几天煲一次。

我觉得是西瓜 葡萄这类的 爸爸妈妈都天生白的话 宝宝也会白吧！！

苹果我吃了吐酸水
<br/>在家煮银耳红枣莲子汤喝

我吃滴苹果胡萝卜多一些。

VC多的水果吧
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都说是苹果。。。也不知道是不是真的。生下来验证

苹果吃了吐酸水，还会吐。。。。。。等葡萄上市了多吃点吧

孕晚期可以吃鹅蛋，去胎毒
<br/>妈妈吃了皮肤也会变好哦