精子活力级别含义：A级；快速向前运动，B级；慢速向前运动。活力正常范围是 ：A大于25%，A+B要大于50%，如果A级低于25%，A+B小于50%都算是精子活力不高的表现。而且精子活力低会影响到男性的生育能力，所以需要重视才行。如果精子活力低，就需要补充锌、硒、蛋白质，锌硒元素可以提高精子的成活率，精子活力和精子质量，缩短精子液化时间。蛋白质可以促进生精功能，提高男性免疫力，防止有害物质的入侵。你可以试试体恒健的育之缘口嚼片，它含有的锌+硒+蛋白质就是补充这几个物质的黄金组合，可以让你的精子质量和精子活力得到很好提高。

提高精子活力需要从根本上补锌、硒外加蛋白质辅助提高免疫力。的确可以吃育之缘，它对备孕男性保健的保健作用蛮好的。

我在群里学的，男的要多吃番茄素或番茄会好点，