如果是缺铁性贫血也会导致血红蛋白低下，一般会伴随着营养不良，精神不佳容易疲倦犯困、头晕，挑食厌食等，特别是小孩儿童和孕妇等面色苍白，多数由于人体缺铁微量元素导致贫血的现象，平时需要多补充铁，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等食物，药补可以口服补铁剂。  

缺铁性贫血吃药主要是补充铁剂，我之前贫血服用的是铁之缘片，对肠胃没有刺激，这个现在用的比较多，一般贫血都是用铁之缘来补血，特别是孕妇和小孩如果贫血缺乏营养是比较适合的。你给自己做个饮食安排吧，每周吃两次猪肝，每天吃瘦肉、蛋黄、炒木耳，红枣不管早上还是下午都可以泡水喝下。

缺铁性贫血要多补铁，含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
<br/>严重要口服补铁剂来补充。

缺铁性贫血要多补铁，含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
<br/>严重要口服补铁剂来补充。