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[多囊减肥]

多囊减肥 日记&bb快来

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134217312 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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潜水很久了,在jmm的帖子里面看的多了,也想自己开个帖子记录下备孕的过程。

说下基本情况,35超高龄了,多囊。看了中医看西医。兜兜转转,几年过去了还是没有怀上。
心情从希望到失望,跌宕起伏。这次,最后一战了。
首先,从减肥开始。减肥后直接奔试管去。
坚持记录。初期目标是53kg,初始是60kg。
采用的方法是节食+运动。
实际是从5月5日开始,
2013-5-5:60kg,
         5-6:59.9kg,
         5-26:59kg,
         5-29:58.5kg
        5-31:58.1kg
         6-1:58kg
 2013-6-3:57.8
今天早晨喝了一小碗鸽子汤。1/4鸽子。
饮料为柠檬水。到了10点时候,饿的肚子咕咕叫。不过现在反而好了。等下去睡个午觉。起床后300ml酸奶+一个猕猴桃。
今天吃得稍少,因为晚上lg朋友请吃饭。

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查有此人 (楼主)
2
九级宝宝 |
中午躺了下,闷热,还是爬起来写帖子吧。
<br/>晚上请吃饭的朋友,他刚生了个女儿。儿女双全。所以请好友一起吃饭。他一直没跟我们说。后来通过其他朋友说了才知道。他跟我们解释说,“怕我们听了影响心情。”我说,死猪不怕开水烫。话是这么说,但是刚过去的这个6.1,表面我和lg还是平常的过了,但是在心底里,还是难受的。算了,过去的都过去吧。以后烦了就来这里写写。或许,就不那么难受了。
<br/>
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查有此人 (楼主)
3
九级宝宝 | | 来自WAP
晕,手机输入忘了回答问题,白写了。
<br/>晚餐吃到了十点半才回到家。席间东主给我看他女儿照片。隐约听到久不见面朋友问另一个朋友我是否有小孩没?
<br/>虽然心里感到压抑,还假装愉快地讨论BB长得像淮,叫什么名字好。老公今晚喝了很多白酒,我没有阻止,高兴就好。吃了一小碗豆角,几块肉。有两壶茶水。现在觉得有点饿。太晚了没做运动和艾炙。还好下午走路一小时去办事。睡前称体重:58kg。明天一早出差,又要在外面吃饭,一吃就多。可是又有什么办法呢?
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查有此人 (楼主)
4
九级宝宝 | | 来自WAP
2013-6-4早上6:45分闹钟叫醒,赖了下床。
<br/>发现老公已经起来了。连忙起床。老公听到我起床,
<br/>在厕所大声问,有面条吃吗?我答到,有的。又急忙烧水下面。趁这期间洗脸刷牙。面条好了,老公拌上老干妈吃得那个香啊,忍不住要了四囗。所以今天的早餐是:酸奶2OO克,面条四口,弥猴桃—个,芝麻核桃粉一大口。趁喝酸奶记录下。起床后体重:58Kg。老公催去换衣服了。约定7点45分公司车在路上等。原机要来楼下,但是为了多个锻炼机会,我让他在1公里处等。时间来不及了。记录到此。
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5
十级宝宝 | | 来自WAP
楼主加油。我也35多囊。祝我们都尽快好孕
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查有此人 (楼主)
6
九级宝宝 |
baobaokuailai2 发表于 2013-6-4 07:44
<br/>楼主加油。我也35多囊。祝我们都尽快好孕
<br/><br/>em60一起加油,不放弃。
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查有此人 (楼主)
7
九级宝宝 |
终于回来了。
<br/>急急忙忙赶到和同事汇合。出发后开完会才10点不到。看到开会地方有个小健身区。于是一边
<br/>运动一边等他们。从10点到11点,快步走和自行车。流了一身汗。
<br/>在外面吃饭会丰盛些,中午吃了一点米饭。4-5块鹅肉,豆苗小碗。鱼仔5条。
<br/>在早上接到我的地方下车,又走路回家。
<br/>体重在57.5左右。机械体重计没法知道小数点后面,实在是一个打击。
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查有此人 (楼主)
8
九级宝宝 |
2013-6-4晚餐
<br/>炒番薯叶 少量
<br/>鸡块:2
<br/>蒜蓉蒸丝瓜:半根
<br/>饭后陪老公吃水果。
<br/>水蜜桃1个。
<br/>猕猴桃1个。
<br/>8-8:30跑步。
<br/>8:30开始艾灸,同时艾叶泡脚。
<br/>一边泡,一边灸,一边流汗。舒服!
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查有此人 (楼主)
9
九级宝宝 |
2013-6-5早餐
<br/>昨天的闹钟忘记关闭,今天6:45分准时响起。发现老公又起床了。老公啊,你是有多早起床?我是信回笼教的。马上关闭了闹钟,进入回笼状态。不一会,发现已到7点。心底有个小声音在催促,起床吧。早睡早起。于是爬起来,去做早餐。
<br/>今天老公的早餐是鸡蛋炒隔夜饭+水蜜桃。半斤量炒饭端上来,老公默念,“太多了。”若干次,我说,“能吃多少吃多少。”不一会我再看已经吃剩底了。老公还在念着太多了。于是我帮忙吃了两勺。即便如此,水蜜桃他不肯吃了。
<br/>我的早餐是:一杯暖水
<br/>                       一瓶酸奶。
<br/>                       2勺炒饭
<br/>                       一个水煮蛋。
<br/>洗好的红彤彤的桃子静静的躺在碟子里。我感觉肚子好饱,也吃不下了。
<br/>昨天站上称,指数在57.5往后晃;今天早上一起床,定定的在57.2.吃了早餐再称,定定在57.5,
<br/>由此,我得出的结论是,昨天的辛勤会在今天收获。昨天上午烈日下的运动,今天有了回报。
<br/>一时的少吃或者不吃,指数是不稳定的。唯一要做的是运动。
<br/>希望今天开始把57.5这个数字甩在后面,不再出现。
<br/>接下来的挑战还很多,今天一大早收到就有2个。一个是,亲人从远方寄来的一箱荔枝上午会到达。一个是老公出门前说,白天你要好好工作哦,晚上有朋友请吃饭。
<br/>好,让暴风雨来的更猛烈些吧。I CAN DO.
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查有此人 (楼主)
10
九级宝宝 |
时间过得很快,转眼又中午了。
<br/>这个上午过得比较舒服。没有上一个月的肚子饿的咕咕叫的感觉。我想,我的胃已经慢慢的缩小了。同样的,那种饿的手有点抖的感觉也没有了。刚过去的5月,经常有饿的手抖,注意力不集中的时候,一会就想找点东西吃的强烈愿望。今天,美味的水蜜桃就拜在我面前。我熟视莫睹。不错的,要坚持。
<br/>上午说好的荔枝没有到。鸡肋啊,来了不能吃,不来又觉得可惜,荔枝不能久放。坏的快。
<br/>给自己准备的午餐是:水蜜桃一个
<br/>                                       猕猴桃一个
<br/>                                      酸奶180g。
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