红糖姜茶
<br/>食用时间：月经第一天开始 到 月经结束后的1天
<br/>功效：暖宫、活血
<br/>做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
<br/>黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
<br/>食用时间：月经结束到排卵前,从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
<br/>功效：促卵泡发育 补充雌激素
<br/>材料：黑豆
<br/>做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了
<br/>我也是在网上找的，你试试吧，我偶尔也用，感觉还可以

祝你好孕哟

谢谢哦！我也准备吃呢希望我们都好孕！

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