每天大部分时间在户外，不过没有阳光直射。好多天没吃鱼肝油了。

我家宝贝吃到两岁呢~

两岁以前最好吃，如果单靠户外吸收要每天在户外待最少两小时，而且还要晒着才能补充够量。

医生嘱咐隔天一粒

我看有的育儿书上又说800的奶量就不需要吃了，里面含VD的。