没宝妈做过孕妇瑜伽吗？

感觉你每天讲课+爬楼+散步+瑜伽，在孕妇里面已经算是运动量非常大的了，不知道怀孕前后你的运动量差异大不大？
<br/>我怀孕前也断断续续练了一年瑜伽，现在怀孕一个多月，也在纠结要不要做孕妇瑜伽，你练得孕妇瑜伽是在瑜伽馆跟着老师一起练？还是在家自己跟着视频练习？