一、妈妈奶水不足或奶水减少的原因：

1,过早添加配方奶或其他食品：这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量.

2,喂食时间过短：妈妈限制哺乳次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气”这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等.

3,婴儿快速生长期：大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加.

4,母乳妈妈营养不良（包括所喝的汤水过少）：妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.

5,人工挤乳器损坏或不会使用：有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来. 6,药物影响：妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳. 7,母乳妈妈睡眠不足,压力过大：母乳的妈妈十分耗费精神以及体力,妈妈们应该放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象.

二、改善母乳量的建议:

（一）非药物建议：

 1. 每天多喝汤水，当做任务来喝。一开始可能不习惯，但是一方面使得喝汤水形成习惯，另一方面随着泌乳量的增加，身体中自然就需要大量的水分，不喝汤就会产生不适的感觉。

2. 保持好心情，保证充足的睡眠。

3. 坚持让宝宝多吸奶。

4. 每次哺乳后把剩余的母乳都吸空。

（二）药物方面的建议：具有通乳作用的药物：西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种（加入汤中，制成汤来进补）：

 1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛.

2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等.

3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.

4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之.

5,滑石：通乳滑胎.

6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》

三、中医常用方剂：

1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用.

2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用.

3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草.

坚持用蒲公英熬水，每天敷两次。消除了乳房的硬块。如果乳房没有硬块，只要用热水敷一下也行。坚持每餐都喝汤，喝最多的是“鲫鱼煲木瓜”。坚持早餐一杯奶、下午一杯奶、睡前一杯奶，这些奶都是用“妈妈配方奶粉”冲调而成的，普通的牛奶营养不够。“妈妈配方奶粉”有很多品牌，选合适自己口味的。一定要有耐心、要坚持，一切为了宝宝。
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那你可以喝给宝宝喝牛栏的，美素的，爱他美的，喜宝的奶粉，这些都接近母乳，而且是进口的，也比较放心点，或者你可以多喝点鲫鱼汤里面用通草来顿。或者是老母鸡汤，花生木瓜猪脚汤，都是催奶的

我宝宝当时是不喜欢吃奶瓶，母乳挤到奶瓶里也不肯吃。宝妈先看看宝宝是不喜欢奶瓶还是不喜欢奶粉再想办法。

多喝猪蹄汤！对宝宝最好的还是母乳。

快乐的阿呆 发表于 2013-5-30 17:18
<br/>我宝宝当时是不喜欢吃奶瓶，母乳挤到奶瓶里也不肯吃。宝妈先看看宝宝是不喜欢奶瓶还是不喜欢奶粉再想办法。 ...

<br/><br/>通过仔细观察，小东西不但不喜欢吃奶瓶了，连左边的乳房也不爱吃了，我就纳闷了，前两天明明是左边吃的多呀。。。

齐藤绫 发表于 2013-6-1 01:48
<br/>通过仔细观察，小东西不但不喜欢吃奶瓶了，连左边的乳房也不爱吃了，我就纳闷了，前两天明明是左 ...

<br/><br/>呵呵还真是个调皮的娃娃！