额也是吃一点就胃胀想打嗝打不出，真心不舒服。现在12周了还是这样。少食多餐会好点！

我现在吃多点也觉得不好消化，每餐七八分饱，少吃多餐最好。

深有同感~明天都好撑 肚子涨的不舒服

我以为就我一个是这样呢，不吃就饿，吃一点就胀的难受，感觉消化不了似的，而且看见什么都没胃口，不想吃

是的，孕激素会让消化酶减少，所以会觉得不消化。多吃些容易消化的食物，我的感觉是吃面食会比米饭舒服。过了早孕期会好些，不过到后期子宫长上来了，顶住胃了，又会觉得难受的。呵呵！反正怀个孕是各种不适应啊！

原来如此，看来少吃多餐，多吃易消化的东西可以改善一下。谢谢大家！