宫缩，要多注意休息。

各位姐妹，偶怀孕22周了，晚饭后经常出去散步，但是走不了多久，总是感觉肚子涨得很厉害，肚皮变得硬硬的，不得不坐下来休息一下。各位姐妹有没有这种情况？这种是神马情况？

宫缩，要多注意休息。