是测的早上体温吗？口腔温度，早上测，固定一个时间，不要有太多活动，醒了就测，这样才准。

也有可能排卵推迟，还有心情一定要好放松不要刻意去想这件事，测排卵前两小时不要喝水。

每天早晨醒了第一时间测，不喝水 不说话不尿尿。上下浮动半个小时时间没关系的。口腔舌下，体温计放5分钟后拿出来记录体温。一般排卵前是36.5，上下浮动一点。39%的人会在排卵当天降温，但不是全部。排卵第二天体温会升高0.3-0.6度，会到37度左右。也有人是排卵后体温缓慢上升，这跟黄体功能有关。

看你周期长短就知道排卵了，周期28差不多第14天排卵，没到28的差不多月经第11-12差不多，周期长的就在推迟几天，月经过后多花时间测排卵试纸

一个是正确的测体温并记录下来~二是要有个长久的数据。坚持个一两个月再说啦！不要心急！我就是测了三个月的数据果断怀上的！加油哦~不要心急~心态要正~放轻松！一定成功！

基础体温得睡眠满6小时的清晨，且醒来不能做任何运动就要测。测量的时间尽量在同一时段，最好是7点30分前完成。
<br/>可先观察一两个周期再找出规律。