运动加少吃，千万不能吃减肥药。就看你能不能坚持了，一直以来减肥的运动层出不穷，选一样坚持下来，强身健体又减肥。你百度搜 郑多燕，她有很多减肥操的，你每天一早一晚各跳一节，肯定瘦的。我之前不到一个月就瘦了7斤，不过我是正常吃饭，饭后散步1小时，回来又跳一节操。一节有40分钟左右，跳完出汗很舒服。

vivian的春天 发表于 2013-5-22 18:33
<br/>运动加少吃，千万不能吃减肥药。就看你能不能坚持了，一直以来减肥的运动层出不穷，选一样坚持下来，强身健 ...

<br/><br/>谢谢你我会努力的