女人老得快10大原因】原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰；原因二：没事熬夜；原因三：经常曝晒；原因四：抽烟喝酒；原因五：面部表情过于丰富；原因六：不爱喝水；原因七：不喜欢运动；原因八：卸妆不彻底；原因十：亲近刺激性的食物。

【让痘痘“疯长”的8个日常恶习】----- 1、过度洗脸。2、流汗后没有注意擦干脸。3、摸脸和托腮。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、速食、泡面也是痘痘元凶。6、少喝水。7、不按时睡觉。8、不注意床上卫生。 PS艾雪建议：如果你已经长痘或者感觉脸上将要长痘发痒。一定不要用手去摸脸。手上大量的细菌更会导致痘痘滋生。

【女人生理期最佳4款补血甜品】1.姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经；2.山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华；3.乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效；4.黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者