在广大的维生素家族里面,水溶性B族维生素中有一种对怀孕起到了至关重要的作用,这是什么呢?没错,就是叶酸,叶酸的作用很大,首先叶酸会对细胞分裂和细胞的生长有着大作用,如果在备孕阶段中的你缺少叶酸,那么就会出现宝宝大脑发育不正常,脑神经组织不完善的情况,如果缺少叶酸缺的很严重的话还会出现脑积水,无脑儿等这种可怕的后果。 另外,不仅仅是对宝宝的发育会产生影响,更多的时候会因为妈妈缺乏叶酸而使得胎盘发育不好,造成流产的现象,孕妈自身会出现妊高症,或者导致贫血性心脏病。所以准妈妈们要及时补充叶酸才行! 那么什么时候补充叶酸是最好的时机呢?孕前三个月!!请大家一定记住了,孕前三个月的时候补充叶酸是最好的,因为叶酸在身体内转化吸收,使得身体恢复到正常的叶酸水平的话至少要花费一个月的时间,而且身体自身吸收叶酸并不是100%的,所以还需要再将这个准备时间延长,医学上认为,最佳的时机是孕前三个月,这样可以充分保障好叶酸的转化和平衡。 另外提醒一点,酒精和药物都会影响叶酸的吸收,所以备孕补充叶酸的期间,请戒酒,远离药物哦! |
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九级宝宝
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