不清楚啊，不过正想去买跳绳。

黑豆豆浆从月经过后第一天开始喝（开始跳绳一天跳至少500下），喝到排卵后，改喝黑豆糯米粥，排卵过后，跳绳可以改为一天跳200-300下，预防宫外的可能性。。我每天都是这样做的，楼主保佑我早日好孕吧！

我都排完了6天了，昨天跳还有用吗？

我只吃黑豆，还没有跑绳了，不知道了解情况来，但吃黑豆本身就不错的

angel_0409 发表于 2012-4-17 09:12
<br/>本帖最后由 angel_0409 于 2012-4-17 09:12 编辑 黑豆豆浆从月经过后第一天开始喝（开始跳绳一天跳至少500 ...

<br/><br/>你这个月一定会好孕的，希望我们都能好孕

lisa0705 发表于 2012-4-17 09:14
<br/>你这个月一定会好孕的，希望我们都能好孕

<br/><br/>谢谢，楼主，我们一起加油好孕成功。我也是这个周期照着这样做的，感觉效果还是有点点的。加油！

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
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<br/>女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
<br/>
<br/>1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
<br/>
<br/>2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
<br/>
<br/>3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
<br/>

如何测量与记录基础体温
<br/>
<br/>1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
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<br/>2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
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<br/>3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
<br/>
<br/>4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
<br/>

没有豆浆机，吃黑豆一样的吗？我也买了些黑豆，我煮菜一样的煮来吃吗？