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[运动减肥]

运动保健是王道,大家一起来分享^_^

查看: 4377|回复: 17
437717 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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gst发工资啦

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2
七级宝宝 |
分享的内容呢??
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Hellomytiger (楼主)
3
五级宝宝 |
从今天开始,作个健康的人,运动健身,春暖花开,无论今后是三个人、两个人,还是一个人!
<br/>我4月第一次试管,移了两个二级7C细胞,没成。本月想自然周期取卵冻起来,多几个一起移,结果长到16,当天还打了夜针,临取之前发现一点都木有长大!放弃取卵。
<br/>从今天开始,准备把这么多天学习的知识都用上了。
<br/>运动:每天走路上下班,每次半个钟。放弃开车,否则明显感觉身体乏力;
<br/>           每晚跳200下,今天翻箱倒柜找出N年前买的跳绳跳了100就不行了,好歹开了个头,20年木有跳啊
<br/>保健:每天我是送子茶,Ve,叶酸,滋肾育胎丸 泡脚;老公是常喝补精汤,叶酸,番茄红素,锌片,泡脚。
<br/>今天开始十点左右睡六点起,大家一起分享监督哈
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4
爱心妈妈1
禁止发言 |
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Hellomytiger (楼主)
5
五级宝宝 |
谢谢可爱泽泽和glasswawa的关注,今天要早早睡了,明天再持续更新!
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6
爱心妈妈2
天使宝宝 |
什么运动呢?
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Hellomytiger (楼主)
7
五级宝宝 |
冰冰酷酷小女 发表于 2013-5-18 22:48
<br/>什么运动呢?
<br/><br/>亲爱的冰酷妹妹,我目前体验的运动就是跳绳和快走,饭后的j快走最好是在公园里爬山,个人觉得有坡度的走路效果最好。接下来我还会尝试瑜伽,会与大家分享有益生殖的瑜伽动作,拭目以待吧
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8
十一级宝宝 |
我在尝试跳郑多燕的操,每天半小时左右,动作简单但很累,流很多汗。
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Hellomytiger (楼主)
9
五级宝宝 |
紫宝宝826 发表于 2013-5-18 23:07
<br/>我在尝试跳郑多燕的操,每天半小时左右,动作简单但很累,流很多汗。
<br/><br/>在哪可以下载她的体操视频呢,能分享么?
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10
爱心妈妈2
天使宝宝 |
Hellomytiger 发表于 2013-5-18 23:02
<br/>亲爱的冰酷妹妹,我目前体验的运动就是跳绳和快走,饭后的j快走最好是在公园里爬山,个人觉得有坡度的走 ...
<br/><br/>非常感谢.........
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