多吃点高蛋白的食物，像鱼，肉，蛋，牛奶之类的，给楼主推荐个高蛋白的菜品，用银鱼煎蛋，口感不错，据说也是孕妇最佳食品，说是蛋白质很高，楼主试试吧，多补充营养就好了，应该也可以吃点蛋白粉，我都买了安利的备着，因为我平时很少吃肉，也是怕营养不足，还好查的时候总蛋白在正常值范围内。

拓拓宝 发表于 2012-4-14 21:36
<br/>多吃点高蛋白的食物，像鱼，肉，蛋，牛奶之类的，给楼主推荐个高蛋白的菜品，用银鱼煎蛋，口感不错，据说也 ...

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