一、造成奶水减少的原因：
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<br/> 造成母乳减少的原因很多，这里只好提出几条，供楼主妈妈对号入座，自己分析自己的情况。
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<br/>1,过早添加配方奶或其他食品：这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量.
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<br/>2,喂食时间过短：妈妈限制哺乳次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气”这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等.
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<br/>3,婴儿快速生长期：大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加.
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<br/>4,母乳妈妈营养不良（包括所喝的汤水过少）：妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.
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<br/>5,人工挤乳器损坏或不会使用：有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来.
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<br/>6,药物影响：妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳.
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<br/>7,母乳妈妈睡眠不足,压力过大：母乳的妈妈十分耗费精神以及体力,妈妈们应该放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象.
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<br/>二、改善母乳量的建议:
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<br/> （一）非药物建议：
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<br/>1. 每天多喝汤水，当做任务来喝。一开始可能不习惯，但是一方面使得喝汤水形成习惯，另一方面随着泌乳量的增加，身体中自然就需要大量的水分，不喝汤就会产生不适的感觉。
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<br/>2. 保持好心情，保证充足的睡眠。
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<br/>3. 坚持让宝宝多吸奶。
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<br/>4. 每次哺乳后把剩余的母乳都吸空。
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<br/> （二）药物方面的建议：具有通乳作用的药物：西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种（加入汤中，制成汤来进补）：
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<br/>1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛.
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<br/>2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等.
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<br/>3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.
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<br/>4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之.
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<br/>5,滑石：通乳滑胎.
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<br/>6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》
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<br/>三、中医常用方剂：
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<br/>1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用.
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<br/>2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用.
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<br/>3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草.
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