在成长的过程中，孩子和成人一样需要建立自己的社交圈拥有自己的好朋友。如何从家庭中的独立个体慢慢融入同龄人的生活，是需要时间和不断学习的。各阶段所需要具备的情绪智力能力是辅助孩子融入社交圈的基础。

这些年越来越多的家长在对孩子培养上不仅注重知识性教育也开始关注孩子情商的培养。一个人能否在一生中取得成就，智力水平是很重要的。但同时情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。

 什么是情商？

（EQ）又称情绪智力。它是与智力和智商相对应的概念。它主要是指人 在情绪、情感、 意志、耐受挫折等方面的品质。这其中包括认识自身的情绪、管理自己的情绪、自我激励、认知他人情绪及同伴关系管理等等。

下面介绍三点内容，为爸爸妈妈做进一步解释。通过了解各项能力的具体内容，帮助家长通过参与孩子活动及活动环境设置来促进孩子情商的发展。

 

第一点：认识自己的情绪

认识情绪的本质是情感智商的基石，当人们出现了某种情绪时，应该承认并认识这些情绪而不是躲避或推脱。只有对自己的情绪有更大的把握性才能成为生活的主宰，才能更好地指导自己的人生，更准确地决策婚姻、职业等大事。

基本情绪（basic emotions)在人类中普遍存在，可以从面部表情直接推理，快乐，好奇，惊讶，愤怒。随着时间的推移，情绪成为清晰、有良好组织的信号。孩子在4个月前，多半是在模仿信任者的表情，当孩子四个月后，宝宝会希望通过自己的情绪表情来影响身边的人。他们会特别喜欢关注父母和周边人的面目表情，宝宝希望他们笑的的时候会有同样的反馈。

随着孩子和周边接触的机会多了，孩子也开始有各种各样的情绪反应，高兴、不满、兴奋、生气等等，为下一步“妥善管理情绪”做进一步的准备，在0-2岁之间，爸爸妈妈要帮助孩子标记相应的情绪及相对应的正确行为。

父母锦囊

1. 对孩子的错误行为表达观点和立场：因语言发展的局限性，家长应通过语音语调及面目表情帮助孩子理解

2. 用语言标记孩子情绪

3. 建立正确的情绪表达方法

鲱鱼宝宝案例分析

乐乐1岁半了，每次高兴的时候就会咬人，让爸爸妈妈很是头疼，和其它小朋友玩耍的时候也会出现同样的情况，几次后别的妈妈爸爸都不再敢让自己孩子和乐乐玩了。乐乐爸爸妈妈很是担心长期这样下午，孩子会被孤立起来？

琳达老师解答

对于孩子的一些不当的情绪表达，父母首先要确认是什么样的原因造成的，这需要大量的观察和分析，不能断然的认为是孩子是行为问题。就乐乐的案例首先爸爸妈妈要分析乐乐咬人的原因。孩子出现咬人的状况有很多种。

第一：长牙，牙根痒磨牙；

第二：没有适当的语言表达心情，采用咬的行为表达情绪

如果能够确认是发展过程中的行为问题，就可以根据以上所说的方法进行处理

第一步：对孩子的错误行为表达观点和立场

在孩子咬人的时候，家长一定要表现疼痛感，例如大喊“唉呦”，让孩子马上停止，然后告诉孩子“很痛”。爸爸妈妈的表情一定要夸张和严肃，孩子可以通过面部表情和音调来捕捉情绪信息来确认自己行为是不受欢迎的。

第二步：用语言帮助孩子标记情绪

家长帮助孩子用语言表达他的情感“妈妈，知道你很高兴，但咬人很痛”

第三步：建立正确的情绪表达方法

用正确的行为替代，“你可以抱妈妈或者亲亲妈妈”。当孩子作出正确的行为时候，及时给予鼓励以达到强化的作用。

    

 长此以往，通过不停的反复练习和学习，让孩子认知自己的情绪并且学会相应正确情绪表达方法