多吃蜂蜜水果，水果蔬菜足够量就好了

我也超严重的，很痛苦，所有方法都试过了，多吃蔬菜水果啊，喝蜂蜜啊，喝菊花水啊，吃玉米啊，吃红薯啊，喝酸奶加橄榄油啊，都不怎么管用同求打救方法。。

吃芝麻粉泡的牛奶 芝麻粉里可以加点大核桃粉 对宝宝也好，我整个孕期都吃，从来不便秘的

xiaodandan 发表于 2013-5-15 13:49
<br/>我也超严重的，很痛苦，所有方法都试过了，多吃蔬菜水果啊，喝蜂蜜啊，喝菊花水啊，吃玉米啊，吃红薯啊，喝 ...

<br/><br/>青菜沾香油吃！

我便秘的时候是晚上临睡前喝蜂蜜水，第二天早上就比较顺畅，可以试试看哦~~~

每天酸奶伺候。我是吃梨和葡萄柚还有火龙果比较有效果，第二天肯定上厕所。

听说一个比较恨的，温开水兑一大勺麻油。。。。。。。。但是味道就蛮难接受了

吃点蕃薯叶，当青菜炒来吃。中医医生教我的。自己试过。效果很好。每天去一次大大